Independizar dedos

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Necesito ilusionarme pero no encuentro nada que me motive... Que hago?

Bueno me gustaría desahogarme con vosotros para que me deis apoyo o consejos porque estoy muy deprimida. Tengo 35 años y vivo con mis padres (por circunstancias de la vida no me he podido independizar, diréis que soy una geta pero en mi vida he...
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Definición de mis músculos

El tema que me gustaría tratar es el siguiente:llevo tiempo en un gimnasio unos dos años o así y lo que he conseguido ha sido ganar bastante volumen, ahora lo que me gustaría seria definir los músculos de mi cuerpo. Pero tengo un problemilla y es que...
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Calibracion para guitarra warlock B.C. Rich

Tengo una guitarra B.C. Rich, la verdad tenia tiempo sin poder tocar, quiero cambiarle las cuerdas pues porque ya le corresponde un justo cambio de cuerdas, pero noto que esta "trasteando" mucho la guitarra en los trastes, esta muy descalibrada...
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Mi guitarra no quinta

Tengo un problema con mi guitarra... No la puedo ajustar... Hago el procedimiento que todos hacen.., lo del armónico y el trate 12.. Eso lo logro.. Puedo lograr que en el traste 12 suene la misma nota que al aire pero una octava arriba... Ahora...
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Dieta, Ejercicio y musculación.

Vera, tengo 21 años, mido 1,80 y peso alrededor de 95kg. Quiero perder peso y tonificar mi cuerpo, en especial el tronco y los brazos. Que debería hacer, ¿Perder primero el peso y luego hacer ejercicios de tonificación o hacer los dos simultáneamente?
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Mal combustión y traqueteo con motor frio

Tengo un coche de gasoil. En frio hasta que no coge algo de temperatura, da tirones entre 2000-2500 vueltas y al mismo tiempo suelta humo blanco. En caliente va fino y redondo. ¿A qué puede ser debido y cual seria la solución, teniendo en cuenta que...
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Como mejorar para ser base

Siempre he sido base, es lo que más me gusta i creo que es lo que mejor se hacer. Pero hace un par de años me quitaron el puesto i me pusieron de escolta, pero ami no me gusta. Quiero ser base i ser el mejor de mi equipo. 1. Ejercicios para manejo de...
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¿Entrenar el pecho 2 veces es bueno para volumen?

El pecho es lo que más trabajo me cuesta sacar quiero más volumen de pecho. La verdad que apenas tengo pecho, es lo único que me falla .¿Si lo entrenara 2 veces a la semana el pecho lunes y jueves mejoraría o seria una tontería? ¿Si fuera bueno...
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¿Cómo puedo aprender Muay Thai y Jiu-Jitsu desde casa?

Se que se comento que es mejor aprender con un guía, pero me gustaría saber como hacerlo para aprender Muay thay y jiu-jitsu yo solo, ya que dispongo de recursos, pero tengo fobia, me cuesta salir de casa, tengo mucho miedo a relacionarme y empezando...
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