Vergüenza al orinar en público

Me gustaría que me pueden aconsejar para superar por mí misma este problema. Me es prácticamente imposible orinar en baños tipo centro comercial. Ahora en mi trabajo han cambiado los baños de esta forma y me está creando una gran ansiedad incluso tengo pesadillas cada noche al respecto. No puedo orinar, me bloqueo y no hay forma de que pueda hacerlo en este tipo de baños.

3

3 Respuestas

477.150 pts. Diana Ohana

Entiendo por lo que comentas que es una

Situación muy difícil para ti.

Si tienes ansiedad, pesadillas y es una

Situación que te supera y está afectando tu

Bienestar es importante poder enfocarte en

Solucionarla.

Es importante poder entender que es lo que

Estás detrás del sentimiento de vergüenza que

Te lleva incluso a bloquearte.

Por lo que describes y basándome muy apriori en

Lo que dices, voy a decirte, teniendo en cuenta que

Solo estoy generando una hipótesis con respecto

A lo que dices y no un diagnóstico o verdicto por que

Como podrás comprender me faltan datos para

Saberlo.

Pero me da la impresión que está asociado con un

Miedo, por que las reacciones que describes es

Como si te estuvieras enfrentando a ello.

Lo que te recomendaría es una ayuda profesional

Que te permita entender que es lo que te pasa y

Superarlo, para que esta situación deje de afectar

Tu calidad de vida tanto dentro como fuera del

Trabajo.

A nivel de la hipótesis que te he planteado y

A manera que puedas ver si esto es lo que te

Pasa te dejo el siguiente enlace

https://www.atraigaelexito.com/Como_Perder_El_Miedo 

Además de esto, es necesario trabajar en tus

Pensamientos y en lo que te dices a ti misma

Frente a esta situación.

Te dejo el siguiente enlace al respecto

https://www.atraigaelexito.com/La_Mente_y_Los_Pensamientos 

Te deseo un gran día

Diana Ohana

185.965 pts. Licenciado en Psicología, Máster en Psicología Clínica....

Esa vergüenza aparentemente irracional posiblemente esconda una vergüenza mayor por otro motivo más emocional y reprimido. Es tu labor indagar y conocer lo que hay detrás para superarlo.

21.050 pts. Eres lo que digieres

Orina antes de ir al trabajo y ya

Sí, eso es lo que hago. Pero son 8 horas de trabajo y no voy a aguantar tanto... Además es malo. 

No tomes ninguna bebida mientras trabajas o come semillas saladas eso hará que retengas agua.

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas