¿Evitar la celulitis?

Para ello es muy importante eliminar las grasas!

Beber 2 litros de agua al día, ya que estimularemos la diuresis, eliminando así las toxinas, líquidos y otras sustancias que desechan las células., Ingerir alimentos ricos en fibra que eviten el estreñimiento: verduras, cereales integrales y fruta.

Preparar los alimentos hervidos, a la plancha o al vapor, evitando siempre la ingesta directa de grasas, ya que se acumularían inmediatamente en los lóbulos de tejido graso de la celulitis.

Incrementar el consumo de alcachofa y remolacha, ya que refuerzan el funcionamiento del hígado.
Una vez a la semana hacer dieta depurativa ingiriendo sólo zumos de fruta y hortalizas naturales sin azúcar.

Con estas razones puras podrás evitar las Celulitis!