luis enrique

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Se tu,con lo que tienes, con lo que puedes.
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Respuestas en Nutrición y dietas

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Como puedo engordar solo la cara, que tipo de alimentos debo comer o que debo hacer etc.

No se puede engordar o adelgazar por zona, quizás te parezca que no, pero es así, he visto personas que bajaron de peso, y bastante, y no las reconocí, a uno que trabajaba y visitaba el lugar conocido, se sentó enfrente, saludo, y no lo conocí, fue...
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Consejo Caída de pelo por dieta y ejercicio

No hay ningún remedio o comida o masaje etc efectivo hasta la fecha, lo que hay, son cuentos de todo tipo, desde el que dice que encontró una fórmula de alquimistas, hasta algunas cremas que solo tienen algunas, un antiséptico suave y un perfume, así...
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¿Cómo debería comer cuando siento hambre después de entreno?

Cada organismo, es diferente, pero no tienes que pasar hambre, aun si estuvieras en plan de dieta para bajar peso, No se tiene que pasar hambre, esos son mitos de viejas recetas que andan por ahí, muchas, teniendo que enviar algo de $ para que te...
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Tengo un problema con la comida, sufro de un trastorno alimenticio?

Lo que comes, no esta mal, estuvo mal lo que hiciste, sin tener idea, de que es adelgazar en forma sana. Si no tienes problema medico que impida adelgazar, y se nota que no, por que bajaste más de la cuenta, es que el peso de más, si lo tuvieras, es...
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Pues bueno tengo 15 años pues la verdad que no tengo pompis y piernas quisiera aumentarlas de manera saludable que puedo hacer?

No hay dieta ni ejercicio para eso, es genetico, pero ir al gym, hacer una rutina bien hecha, atencion que sea por personal competente, te ayudara mucho en tu aspecto, las chicas que van al gym y hacen bien la rutina, se nota a simple vista, lo...

Quiero crecer unos centímetros más

El nivel de crecimiento es genetico, no hay nada hasta ahora, conocido, de suplemento o ejercicio, para aumentar, lo que hay son mitos y cuentos, desde hace decadas, hay supuesto aparto (tuve la suerte de ver uno) para hacer crecer, era tan falso...
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Aparición repentina de estrias y se me notan aun mas los huesos como los d lss caderas

Lo del ejercicio, no tendria por lo general, nada que ver, la perdida por gasto calorico por ejercicio se recupera con poco alimento, a menos que sea una maraton, eso no debe ser, si te paso de golpe o en pocos dias, el problema puede ser organico,...
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Como puedo mejorar mi memoria

Si antes tenias más memoria, puede ser cansancio, fatiga de estudiar mucho y falta de sueño, estrés, puede faltarte algún elemento en ese caso, solo un análisis lo puede determinar, no se sabe, puede ser pasajero, puede ser alimentación insuficiente,...
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¿Cómo bajar grasa abdominal peso 48 kg tengo 17 años y mido 1,58 cm?

Revisa primero tu contex osea, en cualquier sitio en una tabla, para estar seguro de que no tienes peso de más, si es eso, generalmente en los hombres se nota más en el abdomen, en las chicas, en caderas, si haces algo para bajar, reducción de...

¿ Porque siento culpa al comer?

Eso no es dieta ni nada parecido, nada de lo que haces, baja de peso, el ejercicio, es útil pero no regula el peso, eso del agua y limón, no sirve de nada, ayunar, tampoco, si tienes peso de más, y no tienes ningún problema medico que lo provoque,...