HAROLD IVANOVICH

El único ejercicio que no puede hacer con hernia discal degenerativa es sentadilla clásica

Demasiada carga proteica, una rutina que no va acorde con la carga de proteína o aumenta la intensidad del entrenamiento o disminuye la carga de proteínas

Coma de manera adecuada y equilibrada cada 2 horas exactamente contando a partir del momento en que se despierta. Tenga presente que está en proceso de crecimiento y eso hace que las calorías consumidas sean mayor de lo normal, hasta los 25 años en...

No importa si es dominadas para pecho o espalda si no logra las nueve repeticiones lo que hace es hacer las que pueda descansar 30 a 45 segundos y terminar no importante si termina en en dos o tres series.

Laxantes, diuréticos, café negro, piña sin colar con apio, no harinas ni carbohidratos, no bizcochos, pan, etc, no bebidas gaseosas.

Adri .. cordial saludo Las contracturas normalmente se dan por por posibles hernias discales así que lo recomendable en solicitar una RMN a su neurólogo o neuro cx

Hipertrofia Nombre femenino 1. Desarrollo excesivo o aumento desmesurado y perjudicial de una cosa. "la hipertrofia de la burocracia; la hipertrofia del yo; la hipertrofia del sentimiento" 2. MEDICINA Crecimiento excesivo y anormal de un órgano o de...

El estancamiento no se da por una rutina o por los músculos a trabajar se da por el mal diseño de la intensidad y del volumen de entrenamiento

Ayuno intermitente siempre y cuando haga deporte si no es así dieta

Puede tomarlo sin problema pero le sugiero mezclar con masstech ya que dice que es muy flak