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Musculación
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Tras la formación de una disciplina para impartir clase en un gimnasio, tengo una lesión, qué puedo hacer
A ver todo depende lo que hayas firmado, por que los acuerdos verbales pueden o no valer para algo, pero por escrito es cuando las cosas tienen validez, no se si esa formación la dabas con contrato u no y si fuese así tenia que haber un local...
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Musculación
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Adelgazar, sacar musculo, y alimentarse bien
Si y no, en principio suena bien, pero cuando uno hace pesas de forma light y sobre todo en altas repeticiones, lo que consigue es marcar el musculo, definirlo, si a esto le sumas la quema de grasas con el cardio todo que vas a hacer, la ganancia de...
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Nutrición y dietas
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Urgente ¿Cómo bajar de peso solo el cuerpo y no el rostro?
No hay fórmulas para eso como dicen aquí los que te han respondido, hay cara bellas sin ser gorditas, pero cuando uno tiene cara redonda aparenta más afable, para gustos hay colores, pero hay caras bellas que son delgadas, ahora si, si quieres bajar,...
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Musculación
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¿Se puede perder musculo si corres?
Perdon por el retraso, ando ultimamente un poco desconectado del mundo virtual... depende de muchas cosas, de como sea tu constitucion y tu genetica hasta de que y cuanto y como comas, pero por regla general si no musculas, (las piernas algo si las...
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Musculación
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Afecta laCreatina a los resultados de análisis clínicos?
Al menos yo pienso que... has de hacerlo constar... De hecho es como un alimento cualquiera y debes dejar de consumir cualquier cosa antes de operarte... como eso no va ocurrir al momento por que los preoperatorios son unos 2 meses antes de la...
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Lesiones traumáticas
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Lesión en la parte exterior del muslo
Si no eres un profesional del cuerpo humano, me refiero a anatomía obvio lo mejor es que consultes con uno, ya sea un fisioterapeuta o un osteopatía... la diferencia es que uno te trata la lesión y otro busca los motivos del por que o de a que es...
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Fitness
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¿De qué manera sirve el megaplex Creatine power?
Con 15 años no deverias tomar ni 2 cucharadas... y te digo por que, si tomas un suplemento es apra ganar masa, si quieres ganar masa tienes que entrnar duro, si entrenas duro hay probabilidad de que lesiones tu cuerpo, recomiendan que hasta los 17 u...
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Musculación
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Mantener ganancias después de ciclo winstrol y testo-proprionato
Lo que tienes que pensar es que una vez ganes peso lo iras perdiendo de a poco si no haces ciclos cada por tiempo, tu cuando hinchas un globo con aire y no lo vuelves a hinchar, este se te va desinchando con el tiempo, eso es lo que te va pasar,...
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Musculación
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No sé si me sobra piel en el abdomen
¿El tema es en cuanto tiempo perdiste eso 27 kg?, ¿Bajaste y fuiste aumentando musculo al mismo tiempo?, cuando uno no quiere que la piel le quede flácida, hay que ir sustituyendo con entreno y alimentación el hueco que ocupa la grasa por el musculo,...
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Musculación
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Soy madre de 44 anos, hago pesas, ¿Puedo tomar primobolan?
https://culturismodigital.wordpress.com/2009/09/08/primobolan-depot-metenolona/ aqui te hablan sobre ello: Lo que veo por lo que cuentas es que desde hace seies meses que es que entrenas, vale dices que no das subido.. ¿pero en solo 6 meses de...