cagateloro

Tienes que tener en cuenta ciertos detalles... cuando uno trabaja pierna pues suele trabajar glúteos también es decir, no es que sea imposible pero es bastante el entrenador del glúteo a volumen únicamente ya que normalmente cuando se trabaja el...

Eso es genética, si tienes predispuesto crecer crecerás, en cambio si puedes hacer cosas que te limiten el crecimiento, como la practica de pesas, (sobre todo de forma severa), la alimentación que debes tener es siempre equilibrada y variada, pero...

Es algo muy personal, si te ves compacto entre tu cuerpo pecho, espalda y brazos e ahí el equilibrio, hay gente que tiene mucho brazo y poco pecho, por eso esto no se mide de una escala de 0 a 10 si no en comparación con todo tu cuerpo... por ejemplo...

Bueno de antemano necesitas alimentación buena en proteínas y carbohidratos, carnes y pastas por decirlo así vulgarmente y para ejercitar la espalda nadando debes hacer series rápidas, es decir sprints que te hagan generar fuerza y provoquen más...

Yo se que muchos culturistas tienen problemas para tener relaciones sexuales, sobre todo cuando se ponen a definir para campeonatos, ya que comn mucho menos y el castigo al cuerpo esenorme... puede que sea así como dices... pero no creas que vas a...

Si eres de complexión delgada no solo necesitas alto porcentaje en proteínas, si no también en carbohidratos y que tu entreno sea constante y severo, ya quenecesitas más esfuerzo que alguien que tiene una complexión fuerte en la que el handicap esta...

La gente suele tomar los batidos de proteína diluidos en agua, por que en leche aunque muy sabroso se hace mucho más indigesta, piensa que es algo elaborado y concentrado y que para tu sistema digestivo se hace complicado asimilarlo mezclado con...

Primeramente te tengo que ser sincero, no tomo de estos productos, jamas los he probado, yo siempre he ido a pecho turco como vulgarmente se dice, sera que estoy contento con mi genética y mi volumen muscular, de todas maneras tienes que saber que...

A ver... no soy medico y no se tu caso concreto, digo con radiograias, tu historial medico, tu edad, el estado justo que esta tu lesión, etc.. etc... pero te voy a hablar desde la cordura... cualquier ejercicio de pierna va a hacer que muevas la...

Como aquí se trata de ayudar creo que me veo lo mínimo a dar mi opinión y decir que la respuesta del anónimo no es correcta en todos sus detalles, 1º trabajar en negativo hace fakta un buen calentamiento y es malo para los tendones, (no se recomienda...