cagateloro

Yo creo que es un error gastarse el dinero en suplementos sin intentarlo antes sin ellos, hay suficientes carbohidratos en las comidas para tener que andar a gastar en suplementos, la casa se construye por los cimientos, jamás por el tejado y es tu...

Esto es mejor hablarlo por teléfono, oséase por whatsapp ya que si eres español o si eres latino, con una señal wifi es suficiente y así poder concretar y saber exactamente que y como entrenas y el que y el como quieres sacarle partido a tus...

Es un tema peliagudo, por que como ya dices tú es un tema genético, y si te pones a definir quedan más marcados, si vas a perder algo de brazo, y/u/o algo de espalda, pero no porque se hagan más pequeños y pierdas cms en ella/os...si no por que vas a...

Es muy complicado dar una respuesta correcta... y si el médico te ha hecho un electro y no te han encontrado nada raro... pues más complicado nos queda para dar una opinión, no se sí esto de las bebidas energéticas lo has comentado al médico o cuando...

Con 16 años no deberías entrenar a volumen, tu crecimiento puede estar entre dicho, ya que el entreno a volumen, (para subir masa muscular) porque el crecimiento está involucrado... y es mejor esperar a tener 18 años para entrenar bien duro... cuando...

No e recomiendo muscular a tu edad, es demasiado temprano y puede afectar a tu crecimiento corporal... al menos deberías esperar 3 años, lo que si puedes hacer es ejercicios como cualquiera para estar en forma y tonificado, pero subir masa muscular...

Si haces un déficit es eb definitiva consumir menos calorías de las que gastas, si eso sucede acabas por adelgazar... obviamente si uno quiere definir y bajar peso tiene que hacer un déficit. La forma correcta es hallar el regimen basal y ahí...

Primero deberías saber sí tú entreno es el correcto para subir masa muscular, (ya que él que quiere aumentar la cantidad de testosterona en el cuerpo es para ganar más masa muscular) por que tal vez no estés haciendo lo correcto en el entreno y hayas...

Suelo decirle lo mismo a todos, no por nada, si no porque es lo más sencillo, explicarlo ppr aquí, (al menos para mi) es más complicado y largo... prefiero explicarlo por whatsapp +34615924666 es mí whatsapp, allí con 30 minutos de...

Lo mejor es hablarlo por Whatsapp, por que habría que saber que quieres lograr, que has hecho para ello, y explicarte lo que tienes que hacer y lleva su tiempo, y por escrito sería como escribir una enciclopedia...+34615924666 es mi WhatsApp y ahí...