cagateloro

Lo que tienes que pensar es que una vez ganes peso lo iras perdiendo de a poco si no haces ciclos cada por tiempo, tu cuando hinchas un globo con aire y no lo vuelves a hinchar, este se te va desinchando con el tiempo, eso es lo que te va pasar,...

¿El tema es en cuanto tiempo perdiste eso 27 kg?, ¿Bajaste y fuiste aumentando musculo al mismo tiempo?, cuando uno no quiere que la piel le quede flácida, hay que ir sustituyendo con entreno y alimentación el hueco que ocupa la grasa por el musculo,...

https://culturismodigital.wordpress.com/2009/09/08/primobolan-depot-metenolona/ aqui te hablan sobre ello: Lo que veo por lo que cuentas es que desde hace seies meses que es que entrenas, vale dices que no das subido.. ¿pero en solo 6 meses de...

Tienes que tener en cuenta ciertos detalles... cuando uno trabaja pierna pues suele trabajar glúteos también es decir, no es que sea imposible pero es bastante el entrenador del glúteo a volumen únicamente ya que normalmente cuando se trabaja el...

Eso es genética, si tienes predispuesto crecer crecerás, en cambio si puedes hacer cosas que te limiten el crecimiento, como la practica de pesas, (sobre todo de forma severa), la alimentación que debes tener es siempre equilibrada y variada, pero...

Es algo muy personal, si te ves compacto entre tu cuerpo pecho, espalda y brazos e ahí el equilibrio, hay gente que tiene mucho brazo y poco pecho, por eso esto no se mide de una escala de 0 a 10 si no en comparación con todo tu cuerpo... por ejemplo...

Bueno de antemano necesitas alimentación buena en proteínas y carbohidratos, carnes y pastas por decirlo así vulgarmente y para ejercitar la espalda nadando debes hacer series rápidas, es decir sprints que te hagan generar fuerza y provoquen más...

Yo se que muchos culturistas tienen problemas para tener relaciones sexuales, sobre todo cuando se ponen a definir para campeonatos, ya que comn mucho menos y el castigo al cuerpo esenorme... puede que sea así como dices... pero no creas que vas a...

Si eres de complexión delgada no solo necesitas alto porcentaje en proteínas, si no también en carbohidratos y que tu entreno sea constante y severo, ya quenecesitas más esfuerzo que alguien que tiene una complexión fuerte en la que el handicap esta...

La gente suele tomar los batidos de proteína diluidos en agua, por que en leche aunque muy sabroso se hace mucho más indigesta, piensa que es algo elaborado y concentrado y que para tu sistema digestivo se hace complicado asimilarlo mezclado con...