JC C

Si estas ejercitándote asegurate de dar al cuerpo el tiempo necesario para que este se recupere, de lo contrario no veras los resultados; en cuanto a los batidos de proteínas, puedes tomar uno en la media mañana y otro justo después de terminar el...

luis enrique respondió: Pueden ser varias las causas, algunos que entrenan fuerte como pesistas, solo complementan con alimentos regulares, por supuesto, algo más concentrado, es posible que estés tomando más de lo debido. En realidad, solo se tendría que tomar un...

Si lo que necesitas es subir peso es mejor opción la megaplex, que te ofrecerá mejor resistencia al trabajo con pesas

cagateloro respondió: No se tu peso, estatura, edad, tipo de vida que desarrollas... etc etc, por que dependiendo de como estés ahora y hasta que punto deseas subir, subir definido ya te digo que no es imposible, pero cuesta tanto, es tan difícil y lento que la mayoría de...

talaverano26 respondió: ¿Cuándo arrancas ves parpadear mucho tiempo el disco duro como si estuviese cargando windows? ¿Oyes algún pitido? Si no hace ninguna de las 2 cosas lo mas probable es que sea la placa base, para intentar solucionarlo puedes quitar la pila de la placa...