arielsj

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Campeón de powerlifting
 1.625 puntos  San Juan, Argentina @arielsj desde - visto

Actividad pública reciente

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Me gustaría contactar a Julmercer

respondió: Mi cel es 15-33-86-98-16- Mi fijo es 11-4796-5172 mi correo es [email protected]
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Dieta y ejercicio

Bueno antes que nada te felicito por la constancia y las ganas que le estas poniendo. Por lo que me comentas, yo lo único que cambiaría, seria el tiempo de las sesiones de aeróbicos, y ciclar más la dieta, no consumir tantos batidos. Los aeróbicos (...
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¿Es posible que la conductividad inicial afecte a la sustantividad de los colorantes biduncionales?

respondió: Vamos por partes. Primero necesito saber que artículos tiñen(friza, jersey, ribb, ¿interlook etc.).El problema de mala igualación se repite de igual forma en todas las maquinas y en todos los artículos?. ¿Cuántos gramos por litro de sal, solvay y...
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¿La conductividad inicial del baño de teñido afecta la sustantividad de los colorantes?

respondió: Como dices que no eres Químico, no actúes entonces como tal. No entres en los detalles(íntimos) de la química. ¿Tu problema es que el teñido te sale manchado? ¿También qué dices que no te rinde el colorante? Bien: Quisiera que me describas el proceso...
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¿Estoy descrudando bien el algodón de punto?

respondió: Perdoname pero no estoy de acuerdo en el descrude. En principio te digo que en la actualidad el tejido de punto de algodón se tiñe de crudo. Normalmente se efectúa un descrude solo en los casos en que existan problemas de manchas de aceite de crudo....
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Piernas!

Depende de que te guste hacer, si bailar, andar en bici, correr, o ir al gym. Esta última actividad, acompañada de un entrenamiento localizado para piernas, y una dieta alta en proteínas, vitaminas, minerales, y carbohidratos complejos, no tengo...
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Winstrol

Conozco casos del uso de Winstrol, y otros esteroides en mujeres. Hay que ser muy cuidadosos, porque incluso en dosis muy bajas, he visto cambios hormonales significativos. Y no se justifican por las ganancias obtenidas que se pueden llegar de manera...
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Ayuda en rutina! Por favor

Cada caso es específico, pero en general te puedo decir que más que el entrenamiento, lo que estas buscando se encuentra en la dieta. Ahora, si estas bien con el tema dieta, vamos al de entrenamiento. Yo cambiaría un par de cosas, no iría tantos días...
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Como incrementar la masa muscular

Lo que tienes que hacer es llevar a cabo una dieta específica para aumentar de masa muscular, y obtener todos los nutrientes que necesitas, al momento de entrenar tiene que ser en un gym, bien equipado con lo básico, puesto que esto es lo que te...
Ha empezado a seguir el tema
Ha empezado a seguir a
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Encogimiento en prendas de punto

respondió: En principio, te diré que considero correcto lo que haces, si bien puedes hacerlo sin marcar la prenda, tomando las medidas de diferentes puntos al ancho y largo.(La diferencia es que al no marcar, esa prenda podrás siempre utilizarla) El otro tema...

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Experiencia

Campeón de powerlifting. 8 años de entrenamiento de fuerza e hipertrofia. Dietas, suplementaicón química y natural.