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Nutrición y dietas
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Espinacas crudas o cocinadas? Qué pasa con los oxalatos
Desde hace unos días he empezado a tomar zumos verdes a diario, a los que casi siempre les pongo espinacas. Tengo antecedentes familiares de piedras en el riñón y empecé a investigar un poco a cerca de los oxalatos y el calcio. Parece que las...
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Nutrición y dietas
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Me gustaría que me pasaseis una dieta
He perdido 40kilos en 1 año, y ahora quiero mantenerme en mi peso, ¿Me podríais pasar alguna dieta para saber más o menos?
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Salud
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Podré mantenerme en mi peso ideal? Dejando un poco al lado la dieta?
He perdido 40kilos en un año, y ya estoy muy cansado de hacer dieta, ¿Creéis qué dejando ahora un poco la dieta al lado y haciendo deporte 4 días a la semana y cenando ligero engordare?
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Nutrición y dietas
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Algún Experto En Dieta GYM
Los expertos . Tengo 40 Años, Estatura 1.86cm/84kg e Hipertenso (Herencia)-Deportista de toda la vida :) Corro 1hra 3 días a la semana y mi alimentación es completamente sana. Me he puesto una meta que es la de Inscribirme a un gimnasio pero antes de...
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Nutrición y dietas
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Dudas con la nutrición y con mi cuerpo
Tengo 20 años y desde los 14 me lleve fumando hachís, y entre eso y la mala alimentación por parte de mi padre ( porque no trabajo, estoy buscando), pues he notado un gram cambio en mi cuerpo de delgadez, quisiera información de una dieta semanal...
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Fitness
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¿Como es posible perder con cetosis?
Fácil.. Se todo el proceso de la cetosis en el cuerpo pero... Como es posible que queme la grasa acumulada, ¿Con la cantidad de grasas que se consumen? ¿Me parece imposible que se queme la que hay si la que consumes seguramente sea mucha mas cantidad...
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Salud
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Por que mi colesterol hdl es bajo y mis triglicéridos son altos?
Soy mujer tengo 30 años, llevo un año comiendo saludablemente, es decir: no consumo azúcar refinada, no bebo bebidas azucaradas, mi ingesta de alcohol es muy eventual, he reducido mi ingesta de carbohidratos a una o dos porciones al día (una en el...
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Nutrición y dietas
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Límite en grasas saturadas por 100 gramos
Quería saber cuanto es la cantidad normal de grasas saturadas por cada 100g que se considere normal en una dieta diaria.
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Nutrición y dietas
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¿Es cierto que se puede crecer después de los 21 siguiendo una rutina de ejercicios y una dieta para crecer más?
¿He buscado en internet y hay personas que aseguran crecieron hasta 12 cm después de los 21 es eso posible o solo propaganda?
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Nutrición y dietas
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¿Puedo entrar en cetosis nutricional medicando me con insulina ultralenta?
Ojalá me puedan dar una respuesta seria. Hace 16 años que soy diabético tipo 1, hace alrededor de un mes he redescubierto las dietas cetonicas e investigado bastante sobre ello. Ahora sigo dieta cetonica pero apenas llego a entrar cetosis. Mi...
