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Salud
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¿El metabolismo se puede acelerar?
He visto mucha información de que el metabolismo, en efecto, se puede acelerar y la verdad quisiera saber si es cierto o no debido a que mi metabolismo es lento y quisiera hacer cambios para mejorarlo, o acelerarlo lo que se pueda.
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Nutrición y dietas
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¿Cómo puedo engordar 10 kilos en una semana?
Tengo 18 años y solo peso 40k y me gustaría engordar 10k para sentirme bien con mi cuerpo, también sufro mucho Bullying por ser tan delgada y por eso tengo baja autoestima.
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Medicina
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¿Qué es la histamina y cómo se produce?
Busco por Internet y no entiendo exactamente qué es, no sé si es una hormona que segregan las células por sí misma, o la obtiene a través de los alimentos, o la obtiene a través de la histidina. Tampoco me entero de que glándulas producen la...
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Nutrición y dietas
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de
Bajón de depresión tras dieta de definición
Esta pregunta va para profesionales de la salud y del deporte, ya que tengo un nivel avanzado y necesito a alguien que sepa como poco igual que yo o más a ser posible. Estuve más de un año en entrenamientos de volumen combinada con fuerza,...
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Nutrición y dietas
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de
¿Cómo aumentar glúteo y piernas siendo delgada?
Me gustaría saber que debo hacer porque soy delgada y quiero aumentar de peso y quitarme el estereotipo de que todo el mundo me diga que que delgada estoy, sobre todo quiero aumentar piernas y glúteo, y lo malo es que tengo tripita y también la...
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Nutrición y dietas
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Estoy muy flaca y deseo tener más cuerpo. ¿Qué puedo hacer?
Tengo 15 años, peso 49kilos y mido 1,58. Estoy muy flaca. Deseo tener más cuerpo, como piernas, glúteos, pechos. ¿Qué puedo hacer al respecto?
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Nutrición y dietas
de
¿Alguna pagina dónde digan menús semanales sanos y equilibrados?
Es que quiero comer sano, completo y equilibrado pero nunca sé qué hacer, necesito algún sitio que me diga qué hacer a diario
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Nutrición y dietas
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¿Por qué me sabe diferente la carne?
Hace un tiempo que viaje y cambie de casa. Durante mi estancia empecé a notar que algunas cosas como la carne me sabían muy diferente. No solo era un sabor poco agradable si no que comenzaba a tener un olor bastante irritante y asqueroso. Preguntando...
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Musculación
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Es mejor tomar un ganador de peso antes o después del entrenamiento?
Soy hombre, Voy al gimnasio a las 4:30pm y salgo a las 6:00pm
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Nutrición y dietas
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Me preocupa algo es mi talla mido 1.57 peso 57 kg tengo 15 y 9 meses
Escribo esto por que necesito crecer ya cumpliré los 16 años y no me quiero quedar enano (mi papá mide 1.50 y mi mamá mide 1.55 vi en Internet e hice cálculos salio 1.61) y yo quiero quiere llegar por lo menos 1.73 o 1.75 que hago :c Psdta: Hago...
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