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Salud
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Quiero tomar Inositol, vitamina C + hierro, y magnesio, en que orden y momento debo tomarlos?
Solo sé que la vitamina C y el hierro debo tomarlos juntos para mejor absorción del hierro pero no sé cómo tomarlos todos en general, algún profesional que me aconseje como y cuando tomarlos.
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Biología
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Me preocupa mi altura mucho
¿Cómo están todos? Pues les cuento tengo 16 años y 8 meses mido 171.3, mi padre mide 181 y mi madre 165, mi abuelo 180 el dejo de crecer a los 19 pero después creció 4 cm más a los 23 y mi abuela 169(abuelos maternos) y mi tía(hermana de mi mama)...
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Nutrición y dietas
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Son malas las bebidas maltas?
Entiendo que las bebidas sodas (gaseosas) no son saludables por el contenido de azúcar e ingredientes artificiales, ¿Qué me pueden decir de las maltas?
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Endocrinología
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¿Puedo tomar creatina si tengo hipertiroidismo subclínico en tratamiento?
Tengo hipertiroidismo subclínico (Enfermedad de Graves) con tratamiento desde hace un año y desde hace unos meses me han reducido a 1/2 tiamazol al equilibrarse los niveles, mi pregunta es si puedo suplementarme con creatina y si la toma de esta no...
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Belleza y Cuidado corporal
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Ciclo winstrol después de un bbl
Mi razón por la que escribo es que estoy investigando sobre ponerme winstrol, ya que solo quiero definir más todo mi cuerpo, pero al mismo tiempo tengo miedo de que se me vaya mis glúteos que tuve una lipo transferencia hace 2 años, ¿El winstrol...
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Belleza y Cuidado corporal
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Como puedo mejorar rendimiento muscular y bajar de peso
Estoy llendo al gimnasio y tomo proteína, lcarnitina y creatina de similar. Quiero saber si son buenos ya que ni he visto cambios y aparte siento que desde que estoy tomando eso me duelen mucho los dedos de las manos, tipo artritis. Que puedo hacer o...
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Nutrición y dietas
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Estará será mi merienda en el colegio. ¿Está bien?
Yo todos los días de la semana que voy al colegio (Lunes a viernes a las 9:40) voy a desayunar a la escuela, claro con mi dinerito. El problema es que no hay nada saludable o bueno para mí salud. Lo único bueno es que se vende sándwich de verduras....
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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años, y me urge bajar mi peso en 70 días.
Mid9 1.50 cm y peso 75 kg, ya se imaginarán. No me puedo ni ver en el espejo. Pero en 70 días tengo un evento importante, así que si me pudieran recomendar algo estaría muy agradecida
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Nutrición y dietas
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Consejos como perder el peso?
De acuerdo del resultado de inbody que tipo de dieta, ¿Ejercicios y suplemento aconesjaríais? Gracias
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Salud
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¿Porque tengo niveles elevados de bilirrubina?
Le explico llevo varios años con niveles elevados de bilirrubina pero tampoco exagerados. Los médicos no le han dado mayor importancia ya que no se exceden, esta última analítica me ha dado bilirrubina total 1.70 y de bilirrubina directa 0.70 los...
