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Natación
de
Natación
Hola que tal, mira mi pregunta radica en yo llevo un tiempo qn que no he podido mejorar mis tiempos de 1500m y 800m, como yo estudio casi no puedo ir a los entrenamientos programados por el club; entonces quisiera que me mandaras un trabajo para...
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Natación
de
Pesas y natación
Tengo tiempo libre y me gustaría complementar el ejercicio aeróbico (natación y correr) con pesas. Que te parece de hacer pesas por la mañana (hipertrofia, ¿10 repetidores) y por la tarde hacer aeróbico? ¿Puede haber sobreentrenamiento? ¿Puede el...
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Natación
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Respiración
Cuando nado con la cabeza dentro del agua siento que me ahogo, no se porqué porque cuando no meto la cabeza en el agua no tengo ningún problema, creo que mi técnica es correcta pero no consigo aguantar más de dos largos. No creo que sea problema de...
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Natación
de
Manual completo ejercicios hidrodinámicos
De donde podré bajar un manual sobre este tema. Y quisiera conseguir artículos sobre gimnasia preparto en el agua. Gracias. Alejandra Minici
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Natación
de
50metros libres
Hola, soy un opositor a bombero y necesito mejorar y mucho en esta prueba sin que afecte a las demás, 1500metros lisos, 200m, fuerza muscular, salto... Solo tengo experiencia de una prueba, me pedían bajar de 45seg y lo conseguí, eso si a espaldas ya...
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Natación
de
Mantenimiento
Hola. Soy un chico de 23 años, estoy gordito, peso unos 100kg y mido 1.86. Voy a empezar una dieta sana y equilibrada y lo quiero complementar con la natación. Mi objetivo es lograr marcar musculo y mantenerme. ¿Me podrías indicar que tipo de...
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Natación
de
Escoriosis que hacer
Hola mi nombre es daniel estoy cursando un profesorado de natación y me toco dar practicas con una chica de 12 años que padece escoriosis, no es un caso extremo pero la razón principal por la que ella concurre al natatorio es para mejorar su postura...
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Natación
de
¿Duda? ¿
Fui socorrista, cual es el ejercicio de natación (crol, braza,..) ¿Qué mueves más músculos y ejercitas más movimientos?. Me puedes decir de cada tipo de natación (crol, braza, ¿Apnea) qué músculos desarrollas?.. Gracias.
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Natación
de
Socorrismo - apnea
Estoy haciendo un curso de Socorrismo acuático y lo que peor llevo es la apnea. ¿Hay algún ejercicio que me pueda ayudar a aguantar más? Por mi cuenta entreno la apnea, intento aguantar cada vez más, pero me gustaría saber si puedo hacer algo más...
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Natación
de
Ayudame expertoª!
Hola, necesito un consejo. Quiero practicar natación 2dias a la semana. Mi intención es hacer un poco de deporte y a la vez, ganar en masa muscular y peso. Midi 1`79, peso 66 y tengo 20 años. En estos 2dias de natación, ¿Qué rutina me recomendarías...
