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Natación
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Natación
Hola tengo 17 años mido 1.81 y peso 79 kilos .. Pensaba apuntarme a un club de natación que entrena todos los días excerpto domingo y sábado (competricion). Entrena 1h30 todos los días y algo de musculación -----tengo una constitución con bastante...
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Natación
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¿Qué me aconsejas de mis ejercicios para mejorar en natación?
Hola vale, mi pregunta es esta: hace una semana estoy practicando en un semillero natación, son 4 días a la semana, primero hacemos 25 minutos de ejercicios como baloncesto, fútbol, trotamos y calentamos para entrar a la piscina de ahí hacemos...
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Natación
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Distancias en natación
Tengo 21 años y desde hace 6 o 7 meses he empezado a hacer natación de nuevo. De pequeño hice natación durante 5 años aproximadamente. El caso es que ahora me lo estoy tomando en serio y procuro ir 2 o 3 veces a la semana a natación y 2 o 3 veces al...
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Natación
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Uso de ligas para preparción física en natación
Mi hijo tiene 11 años de edad y practica natación desde los 6 años. Es recomendable el uso de ligas para realizar la preparación física en niños de esta edad. Algunas personas me lo han recomendado pero otras se oponen totalmente porque afirman que...
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Natación
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Inicio de natación
Wola! Oye, he estado mirando un poco el foro sobre natación. Voy a empezar ahora a nadar, he practicado varios deportes (el que más el running) y ahora me apetece cambiar. Me gustaría que me dijeses alguna rutinilla de iniciación con palabras...
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Natación
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Gimnasio + piscina?
Estoy yendo a diario al un gimnasio con piscina. Hago 30min de ejercicio aeróbico en una máquina y después unos 25 min de musculación. Quisiera saber si siguiendo esta rutina puedo, además, terminar mi sesión con 20 0 30 min de piscina. Alguien me ha...
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Natación
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Mejorar los 100 metros en natación
Me estoy preparando para bombero y me gustaría algunos consejos para mejorar mis 100 metros en natación y poder bajar de 1.15
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Natación
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Flotación dorsal
Podría ayudarme como debo practicar la flotación dorsal con la cabeza afuera y como pararme luego en posición vertical. Y si desde esta posición puedo inicial el batido de las piernas y avanzar en flecha al extremo de la piscina.
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Natación
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Duda sobre natacion
Hola, bueno soy nueva en esto de la natación me gusta el deporte en general y me he animado a practicar la natación, pero tengo un problema y es mi poca coordinación con las piernas aparte de que doblo las rodillas al nadar... Bueno he empezado con...
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Natación
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Ejercicio flecha
Deseo saber como debo llevar los brazos en el ejercicio flecha, muchos profesores dicen que fuera del agua y otros que solo las palmas de las manos sobre el agua. Cual sería el mejor consejo.
