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Natación
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Ejercicios de natación para fortalecer abdomen...
Tengo 21 año y acab de empezar a hacer natación, porque me gusta y así me pongo un poco en forma. A mi no me gustaría adelgazar, lo que me gustaría es fprtalecer el abdomen y los glúteos y deshacerme así un poquito de la celulitis. El problema es que...
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Natación
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Buenas una ayudita
Buenas ya que soy nuevo en esto haber si me puede ayudar.MIra t explico aver si hago bien las comidas y todo el royo. Mido 168cm i peso 67 kilos LLevaba un año yendo al gym lo que tuve que dejarlo en sebtimbre asta este mes por motivos de trabajo. I...
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Natación
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Empezar disciplina
Tengo una hija de 5 años ella me dice que le gusta el agua y nadar yo quiero aprovechar eso para que ella lo tome como una disciplina (no se si es la palabra correca en este caso) yo no se nada sobre este deporte y necesito ayuda porque en mi lugar...
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Natación
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Natación de fondo
Para un trabajo de cole de mi hijo necesito "elaborar en calentamiento especifico paraun nadador de fondo"
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Natación
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De pequeño aprendí a nadar por supervivencia. Ahora practico la natación como deporte.
Aquí va mi pregunta: Pequeño aprendí a nadar, pero más que todo como supervivencia por si algún día caía en un rio o piscina, pero ahora estoy practicando la natación como deporte y me ha gustado mucho, llevo 2 meses asistiendo al complejo deportivo...
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Natación
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¿La natación tonificará mi cuerpo y quemará la grasa, o voy al gimnasio?
Aquí va mi pregunta: Pequeño aprendí a nadar, pero más que todo como supervivencia por si algún día caía en un rio o piscina, pero ahora estoy practicando la natación como deporte y me ha gustado mucho, llevo 2 meses asistiendo al complejo deportivo...
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Natación
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Ejercicios sin agua
¡Hola! Quisiera saber que ejercicios se podrían practicar fuera de la piscina tanto para respirar mejor como para coordinar brazos y movimiento de cabeza. Gracias.
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Natación
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Músculos implicados en Estilo Espalda
HOla, Me gustaría saber los músculos POR ORDEN DE IMPORTANCIA O IMPLICACIÓN (de los más importantes a los menos) DEL ESTILO DE NATACIÓN ESPALDA. Lo he buscado incluso en inglés y no lo he encontrado. Si conocéis algún enlace donde lo ponga, en...
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Natación
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Hola__urgente gracias
Hola tengo 31 años, mido 1,65 y peso 85 kilos, estoy iniciando una dieta para bajar de peso, así también me dijeron que debo hacer algún tipo de deporte, estoy por entrar a nadar cinco veces a la semana, una hora todos los días, mi pregunta es ¿Nadar...
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Natación
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Rutina Para Mejorar en Vistas al Verano
Hola tengo 29 años y después de estar un par de temporadas dedicado al atletismo me decidí a pasarme a la natación. Tengo la vista puesta el las travesías de verano del próximo año (1500-2500m) y suelo entrenar 5 días a la semana + 2 días de...
