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Musculación
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Como aumentar músculo, que rutina seguir, número de series y repeticiones, cuantas veces en semana ir al gym para empezar.
Soy chico de 21 años muy delgado y de 1'82m. Acabo de empezar a ir al gym de nuevo. He ido a rachas, 4 meses lo dejaba, otros meses lo volvía a dejar. Ahora quiero volver a empezar y ya no dejarlo. Querría aumentar el músculo y ganar peso. Cuantas...
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Musculación
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Como elimino la grasa y flacidez abdominal
Hace 2 años ya que tuve un par de mellizos, mi estomago se estiro mucho y quedo flácido, ya recuperé mi talla, mido 1.55m, peso 54 kg, acabo de comenzar a hacer ejercicio, salgo a correr por las mañanas 6km en 45 min y hago ejercicios con peso para...
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Bioquímica
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¿Por qué los ácidos-nucleicos son proteínas y no biomoléculas?
Necesito por favor razones o fundamentos que justifiquen el por qué la información contenida en los ácidos-nucleicos se traducen en proteínas y no en otra biomolécula
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Ciencias e Ingeniería
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En un Cibercafé se cobra 15 pesos la primera hora y las siguientes a 10 pesos. ¿Cuánto se pagaría para 2, 3, 4, y 5 horas? B) E
Buen di: En un Cibercafé se cobra 15 pesos la primera hora y las siguientes a 10 pesos. ¿Cuánto se pagaría para 2, 3, 4, y 5 horas? B) En un salón de baile se cobra por entrada $200 y las bebidas cuestan $ 20 cada una. Si van 3 amigos y uno toma 4...
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Musculación
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Como ganar masa muscular si soy mujer?
Quiero ganar masa muscular pero no puedo!. Soy mujer, mido 1.75 y mi peso esta entre los 65 kilos. Hago ejercicio 6 veces a la semana con pesas y uno o dos dias de cardio intenso, soy delgada y estoy tonificada, pero quiero subir masa muscular y no...
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Musculación
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¿Cómo puedo tomar megaplex, tengo 23 años y peso 45kg y deseo subir y ya empecé el gimnasio como me recomendarían tomarla?
Hace tres meses empecé el gimnasio y compre una proteína megaplex, tengo 23 años peso 45kg y mido 1.53 y deseo subir un poco más de peso, como podría tomar esta proteína y si es recomendable tomarla diariamente y cuántos scoops podría tomar.
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Psicología
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Tengo mucha obsesión por el sexo con hombres, pero soy hombre y no quiero perderme
Desde los 14 años tenia morbosidad por el sexo con hombres en especial de los que se ven masculinos pero no le tome importancia solo quedaba en masturbaciones, tuve sexo a los 16 pero no puedo decir si me gusto o no, solo o hacia por inercia, siempre...
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Vista
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¿Puede pasar algo en el ojo?
El otro día, corría con mi buzo puesto y me golpee ambos ojos con la soga del mismo. ¿Puede pasarme algo en los ojos?
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Musculación
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¿Por qué la proteína me brota la cara?
Ando en el gym y quiero tomar una proteína para agarrar más fuerza y masa muscular pero tengo miedo sufrí de acné por inyectarme hace tiempo complejo b desde hay mi cara comenzó a brotarse ahorita no tengo ya acné aveces se me brotn las mejillas pero...
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Nutrición y dietas
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Voy al gimnasio y me da mucha hambre
Les comento, soy mujer y estoy yendo al gimnasio 3 0 4 veces por semana, mi objetivo es aumentar masa muscular, pero me está pasando que me da mucha hambre a cada rato. Hago de 5 a 6 tiempos de comida, proteínas, carbohidratos, etc.. Pero poco tiempo...
