Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Cual es la mejor opción para subir masa muscular
Que me recomiendan comprar de suplementos para aumentar la masa muscular o mesclar
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Me podría alguien decir una rutina de abdominales, tengo 16 años
Una rutina semanal con ejercicios, o simplemente ejercicios para marcar los abdominales
Pregunta en
Musculación
de
Tengo 32 años quiero aumentar masa moscular que producto puedo tomar. Y que tengo que hacer peso 83 KL y mido 1.70.
Como le dije tengo 32 años no voy a gimnacio pero si hago ejersicios en mi casa. Pero voy a ingresar a un gimnacio. Que producto me recomiendad para aumentar la masa moscular y como devo tomarlo y si saben de alguna dieta que pueda hacer.
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
¿Cómo subo de peso siendo delgado y alto?
Tengo 18 años y desde los 16 años empecé a crecer y perder peso gradualmente, con 15 años era muy bajito y bastante rellenito, y de pronto empecé a dar el deseado estirón el cual ahora me hace parecer casi anoréxico. Soy medio rumano medio árabe, mi...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
Alguna dieta para subir de peso
Soy mujer de 33 años, llevo 9 meses haciendo pesas, empecé con 46.5 kg, logré subir a 50 kg porque tomé un gainner 1 mes, sin embargo deje de tomarlo y volví a bajar a 49 kg, llevo dieta rica en proteínas y me recetaron 1 tab diaria de carnitina 30...
Pregunta en
Farmacia
y en 3 temas más
de
¿Existe relación entre bruxismo y dorsalgia?
Soy mujer de 35 años, padezco bruxismo hace años y me acaban de cambiar la férula dental, sin embargo no la siento tan cómoda, hace un mes me mude de país y he estado ansiosa y algo deprimida, antes de este episodio padecí unos ataques de pánico por...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
Como puedo subir de peso sin engordar?
Tengo 24 años, peso 44 kg y mido 1.60 cms ¿Quiero subir de peso, alguna dieta, horarios, etc?
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 2 temas más
de
¿En cuánto tiempo puedo bajar mi porcentaje de grasa corporal?
Mi porcentaje de grawa es del 22% cuanto tardaría en bajalo a un 14-13%
Pregunta en
Lesiones traumáticas
y en 3 temas más
de
Lesiones en el pectoral. Que tipo de lesiones hay? Como curarlas cuando ya las he vuelto a provocar yo, por falta de información
Desde hace meses, cerca de un año tengo problemas con el pectoral izquierdo. Son dolores intermitentes, hay días que duele, otros días que no. Todo empezó hace bastante cuando hice sentadillas en el gym con barra. Creo que hice fuerza con el pectoral...
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
¿Alguna dieta para subir masa muscular?
Quiero subir mi masa muscular, no engordar. Por que estoy muy flaco y no me gusta estar asi. Me gustaría que me ayudaran haciéndome una buena dieta, que incluya los horarios, alimentos especificos a ingerir y consejos.
