Pregunta en
Musculación
de
Ganar masa muscular
Hola soy un chico de 23 años, antes estaba bastante pasado de peso...al principio del verano comencé a hacer dieta a corer mucho...hoy por hoy peso 60 kilos y mido 1,70m. Me gustaría que me aconsejarais ya que quiero aumentar mi masa muscular, por lo...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Como evitar las venas varices
Tengo una vena que se me nota poco es como verde esa la tengo en la pantorrilla y unas que parecen rayitas minimas en la parte de arrivba de la pierna, cuando me iba a venir la menstruacion me dolian mucho las piernas cosa que me hace pensar que voy...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Alguien que me ayude
Hola!!! Me gustaria saber una dieta y tabla de ejercicios para desarrollar masa muscular gracias.
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
HOla Mi Pregunta es? Traumatologo :(
Cuando practicaba futbol senti como un desgarre muscular en mi pierna derecha :( me duelo cuando hago fuerzas ai en esa parte Que sera es ? Alguien que me diga por favor ?
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Coger peso
Hola yo estoy buscando una dieta que pueda compaginar bien con mi modo de vida tengo 18 años llevo en el gimnasio unos 5 meses y peso unos 72 kg con una altura de 1,85cm me gustaria encontrar una buena dieta para consegur peso y poder seguir...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Dieta para perder peso/grasa y ganar musculo.
Buenas, soy jugador de balonmano (17 años) y me gustaria que alguien me pudiera ayudar a planificarme una dieta para la perdida de peso y grasa y algunos ejercicios para el gimnasio. Muchas gracias! Espero respuesta! :) Ivan.
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Mi problema se llama espalda ancha!
Hola! Tengo mas de 7 años iiendo al gym, bueno, dejo de ir en vacaciones ii asi, dejo de ir una semana pero0 voii dos meses sin faltar y cosas asi, bueno, mi problema es que hace 3 año0s subi de peso0 a 73 kilos, iiendo al gym sin dieta, ni tomando...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Necesito un consejo del gym para mi cuerpo?
Ola miren mi pregunta es esta yo como muchos kiero tener un cuerpo bonito verdad pero lo ke yo kiero personalmente no es estar con mucho volumen si no bien trabajado y mi problema es ke mido 175 y peso 83 kilos y tengo 16 años ya tengo tiempo...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Rutina para modelos
Ke onda, mi pregunta es que rutina debo de hacer para tener un cuerpo de modelo, el problema es que como yo casi toda mi vida e jugado americano, tengo la parte superior muy ancha y con los ejercicios que ago solo se me ace masa pero no se marca,...
Sin respuestas
Pregunta en
Musculación
de
Aumento de musculo sin aumentar abdomen y bajarlo
Buenas, soy de Colombia, quiero aumentarmis brazos, pecho, espealda y peiernas, pero el abdomen quiero bajarlo aun más, que aconsejan que haga, si tomo alguna proteina o que es mas recomendable, mi rutina en el gimnasio es la siguiente 15 a 20 min de...
Sin respuestas
