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Musculación
de
Todoexpertos.com ?
Varios meses pa contestar una simple HijuePuta preg.? Que chimba de pagina y de expertos tan buenos ????
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Musculación
de
Tonificacion/volumen? Muchas o pocas repeticones?
HOLA! TENGO 16 AÑOS Y HAGO EJERCICIOS TODOS LOS DIAS O 6 A LA SEMANA. Tengo mancuernas de 6 kilos, hago 3 series de 40 repeticiones pero no se nota mucha diferencia ¿Se puede aumentar volumen y tonificar al mismo tiempo? (obvio que en diferentes dias...
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Musculación
de
Dieta músculos
Hola y gracias antes de nada. Tengo 15 años, mido 1'63 aprox. Y peso entre 51 y 53 kg. Tengo un par de preguntas sobre mi dieta, es para ganar un poco de musculo.Te explico, yo hago muay thai 5 o 6 días a la semana dos horas cada día, pero viernes y...
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Musculación
de
Tengo15 años,quiero tonificar los musculos
Bueno me dijeron que con 15 años si quiero ir al gim tengo que ir pero a tonificar por el tema del crecimiento y quiero saber si puedo aser esta rutina que vi y si no me va a afectar en nada. Dia 1:(Piernas-Espalda-Pecho)... Sentadilla Barra 4x6-8...
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Musculación
de
Tengo 15 años, esta rutina es apta para mi edad?
Dia 1:(Piernas-Espalda-Pecho)... Sentadilla Barra 4x6-8 Estocadas Mancuerna 4x6-8 Peso Muerto Barra 4x6-8 Dominadas 4xMaximo Remo Sentado 4x6-8 Press Banca Plano 4x6-8 Aperturas Mancuernas 4x6-8 Abdominales Libres 3xMaximo Dia...
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Musculación
de
Es sobre la espalda de arnold schwarzenegger!
Que tal !! Como ya hemos visto arnold tenia al igual que todo su cuerpo la espalda perfecta quiero saber como logro esa espalda con que ejercicios por favor o por lo menos saber con que ejercicicio se hace espalda baja que era lo que el tenia por que...
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Musculación
de
Que calificaran en el mr. Olympia?
Hola quiero saber que calificaran en el mr. Olympia y me pregunto.. Si pusieran a arnold con su mejor musculatura vs jay cutler coleman y todos los del momento quien ganaria ? . Son mejores los de la vieja escuela ? Por que? Gracias
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Musculación
de
Dolor en biceps
Me duele mucho mi bicep izquierdo & no puedo estirar el brazo osea no puedo ponerlo derecho & lo noto un poquito hinchado & todo esto fue despues de ir al gimnasio & han pasado 3 dias & aun sigue igual
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Musculación
de
Tengo dolor en el costado derecho
Tengo dolor en el lado derecho que me va hacia atras zona costillas me gustaria si sabe que podia ser gracias
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Musculación
de
Batidos caseros para el crecimiento muscular
Buenas noches tengo 28 años y soy de contextura flaca practico ejercicio en mi casa con pesas y hago flexiones y abdominales, me gustaría saber que batidos caseros fáciles de epreparar y económicos se pueden hacer para el crecimiento muscular gracias
