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Musculación
de
Abdominales mas marcadas de un lado
¿Por qué se marcan más los abdominales de un lado que del otro? ¿Como los emparejo?, ¿Algún ejercicio para trabajar un solo lado? No me refiero a que sean disparejos, sino que el musculo del recto abdominal se me ve mas del lado izquierdo y del...
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Pregunta en
Musculación
de
Quiero iniciar en el gym necesito ayuda
Hola mi proposito es iniciar en el gym en las proximas semanas, pero nunca he hecho nada de eso y me gustaria que me iniciaran con consejos. - puedo tomar esteroides inmediatamente - estoy pasadito de peso y tambien quiero acelerar eso de quemar...
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Pregunta en
Musculación
de
Ayuda y duda con Vacío Abdominal
Buenas quería solicitar ayuda sobre el Vacío Abdominal, estuve leyendo que sirve para entrenar el "transverso del abdomen" y que entrenar esa parte ayuda a mantener un estómago firme y no hinchado, ¿Alguno puede ayudarme?¿Como realizo ese "Vacío...
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Pregunta en
Musculación
de
Estoy haciendo pesas y me saliron arañitas como hago para evitarlos y que hago mal?
Esa es mi pregunta quisiera una respuesta a la brevedad . Estoy haciendo pesas para tonificar y aumentar masa muscular pero me empezaron a salir arañitaas en la zona pectoral como hago para evitarlo
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Pregunta en
Musculación
de
Relaciones sexuales durante exntrenamiento con pesas
Es malo tener relaciones sexuales cuando uno esta entrenando osea hace rutina hoy pero en la noche tiene relaciones y asi sucesivamente?
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Pregunta en
Musculación
de
Priopionato
?Si uso priopionato debe ejercitarme con mucho peso o cual es lo ideal si quiero cortar los músculos o sea definirlos?
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Pregunta en
Musculación
de
¿El propionato, si lo uso una vez al mes un 1cc. Que efectos tendría? Tengo 54 year .
???
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Pregunta en
Musculación
de
Winstrol
¿Quería preguntarse que efectos adversos tendría en mi hacerme un ciclo de (winstrol) y que ganan?
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Pregunta en
Musculación
de
Definir Abdominales
Hola, Quisiera saber como puedo definir, haber llevo ya casi un año en el gym y peso 60kg mido 1.60cm soy delgado sin embargo no logro perder la grasa abdominal, no puedo marcar, el entrenador me dice que reduzca grasas pero ya no se de donde...
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Pregunta en
Musculación
de
Ejercicios y dieta
¡Hola! Soy una chica de 17 años, mido 1.67 y peso 48 kg. Estoy interesada en subir peso y además, en ganar un poco de cuerpo (es decir, para moldear mi cuerpo a base de una dieta y ejercicio). ¿Qué ejercicios me recomiendas? ¿Me recomendarías alguna...
