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Musculación
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Tengo 16 años. ¿El ejercicio abdominal intenso(six pack) o las pesas pueden parar mi crecimiento?
Hola tengo 16 años y no tengo ni idea de que hacer. Mido unicamente 1.65 y necesito aparentar mas ante mis amigos porque siempre he sido el débil del grupo y las chicas se van con mis amigos antes que conmigo sin siquiera preguntar mi nombre. Se me...
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Musculación
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He comprado estas proteínas que tal serán
Bueno pues he comprado estas vitaminas http://www.ebay.es/itm/SCITEC-NUTRITION-ANABOLIC-WHEY-900-GRS-CHOCOLATE-/180651871344?pt=LH_DefaultDomain_186&hash=item2a0fb0cc70 ANABOLIC WHEY quería saber que tal son y como tomarlo, gracias
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Musculación
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¿Cómo hacer footing sin bajar de peso?
Buenas tardes, espero plantear mi pregunta lo mejor posible. Llevo yendo al gimnasio mas o menos durante un año siendo constante, es decir, con una media de 4 días a la semana. Empecé a ir porque quería conseguir algo de resistencia y ademas...
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Musculación
de
Hubiese crecido mas?
Tengo una duda, cuando tenia 15 años y pesaba 63 kilos ya hacia sentadilla con 80 kilos. Ahora tengo 18 y mido 1.82. Si no llego a hacer esto ahora mediría mas? Gracias
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Musculación
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¿Qué comer antes y después de ir al Gym?
Tengo 17 años, peso 71 Kg y mido 1.72. Luego de hacer mi rutina de cardio y pesas como un plátano y una clara de huevo, por las proteínas y los carbohidratos. ¿Que otra cosa puedo añadir o cambiar?, ¿Antes de empezar el entrenamiento que debo comer?,...
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Musculación
de
Musculación, volumen dudas
Buenas noches DR.Alejo No sé porque ya no me responde a las preguntas,ya que le hice hace tiempo y no spondio, no sé que pudo pasar. Por favor le ruego que me diga si puedo o no contar con usted ya. Un abrazo.
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Musculación
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Quiero saber acerca del winstrol y primobolan vía oral
Saludos tengo 4 años entrenando y quisiera empezar un ciclo suave y me recomendaron el winstrol con primobolan pero lo quiero hacer vía oral con sus respectivos proctetores como el hepasil proviron y taxus. Espero su respuesta y opinión acerca de...
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Musculación
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Hola, soy flaca sin cintura, sin pompis y con poca panza, voy al gym
Me gustaría saber que tipo de ejercicio debo hacer y que debo comer para tener algo mas de forma y no verme flaca nada más, quiero tener pompis, cintura y el abdomen completamente plano, peso 54kg y mido 1.62m No puedo hacer muchas sentadillas porque...
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Musculación
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Como desarrollo mas rapido un brazo
Soy zurdo y es raro, tengo el bíceps derecho mas marcado que el izquierdo como lo puedo igualar mas rapido
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Musculación
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Tengo 20 años mido 1.75 y peso 57 kl (colombia)
Hola necesito una recomendación acerca de los esteroides la verdad me gustaría , probarlos por que soy muy delgado, y al mismo tiempo hacer gym.... Donde se consiguen estos? Si seria recomendable? Gracias
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