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Musculación
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Me fisure un cartílago de la costilla en el gym haciendo prensa de piernas porque sera
Me fisure un cartílago de la costilla haciendo prensa de piernas con 280kg nunca me sucedió esto sera por el peso o la intentar no lo se
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Musculación
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¿Cómo desarrollar mas fuerza?
Hola, tengo 19 años y voy a gimnasio hago las rutinas para desarrollar los músculos y pues ya lo conseguí, tengo los pectorales, bíceps, tríceps, etc, desarrollados, pero quiero ganar mas fuerza, por que tengo entendido que los ejercicios para sacar...
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Musculación
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A que peso debo llegar para empezar la etapa de definición?
Buenas, Tengo una pregunta muy importante para mi pues voy a empezar a ir al gimnasio para estar bien grande y definido para vacaciones del 2013, actualmente estoy pesando 78kg con un porcentaje de grasa de 14% y estoy midiendo 1,76, quiero saber...
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Musculación
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Ayuda con rutina...
Hola, hace poco escribí con el objeto de que me recomendaran un producto... Ahora lo tengo pero no se como usarlo... Tengo 29 años.. Peso 82 y mido 1.79 hace varias semanas estoy yendo al gym... He perdido varios kilos pero quiero mejorar mi...
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Musculación
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¿Se puede mezclar un quemador con oxido nítrico? Y como los podría tomar, gracias
Desde hace casi un mes estoy tomando el hidroxicut, tomo dos media hora antes de entrenar y lo estuve tomando con animal pack hasta que se me acabó, por que no me gusta sobrecargar el cuerpo con muchos productos, pero un amigo de un gimnasio de japón...
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Musculación
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Que hago para tener abdomen perfecto tengo 14 años y soy delgado y quiero creer mis abdomen
Quiero que me ayude..??
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Musculación
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¿Fat burners en los que no importe que la dieta contenga carbohidratos de alto índice glucémico?
Me he estado informando sobre los fat burners y por lo visto funcionan bien pero sólo si se sigue una dieta de ese estilo, pero eso a mí me presenta un problema ya que por mi trabajo en muchas ocasiones tengo que comer en bares, restaurantes o sitios...
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Musculación
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¿Cómo tomar cell tech?
Como verán llevo casi el año en el gym y peso 70 kg e ganado peso pero quiero aun mas e comprado el cell tech pero no tengo idea de como tomarlo voy de lun a sábado a entrenar como tomarlo y que tan efectivo y cuando dejar de tomarlo
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Musculación
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Quiero un ciclo de winstrol bien
Hola soy jose me quiero informarme bien me quiero meter un ciclo de winstrol llevo 6 meses en el gym estuve tomando proteína de tru-mass pero no vi muchos resultados ahora quiero hacer el ciclo del winstrol para ver que tal me funciona que me...
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Musculación
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¿Me recomendás el suplemento Ultra Mass? Para crecer peso 62kg. Mido 1.78
Hola, Estoy yendo al gym 5-6 meses y me ciento mas grande nunca eh tomando ningún suplemento y quiero crecer mas, para los 18 quiero estar mas grande un estilo a Cristiano Ronaldo-Williams y quería saber si me recomendás un Pote (Suplemento ENA Ultra...
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