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Musculación
de
¿Cuál preentreno es mejor?
¿Cual preentreno es mejor? He visto en diferentes foros en si se recomienda utilizar un suplemento pre entreno 30 minutos antes de hacer levantamientos de pesas,hay muchos , y ahí comienza la duda, también he leído que causan una congestiono inmensa...
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Musculación
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Tomar proteínas para musculatura
Hola, mi hermano tiene 68 años y hace natación cada día . Está bien físicamente. Hace 1.200,m crol en 1 hora todos los días, lo cual no es un record pero creo que está en forma para su edad. Mide 1,68m y pesa 72 kg. Quiere mejorar su musculación ,...
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Musculación
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Practico mucho deporte y quiero adelgazar mis piernas musculosas
Hace mucho tiempo practico deporte y la verdad mis piernas ya han engruesado mucho quería ver como podía adelgazarlas nuevamente
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Musculación
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¿Que rutina me recomendáis para el judo ?
Hago judo y por no tener tiempo con los estudios y demás hago pesas en casa , me podíais decir que tipo de rutina se adapta mejor a este deporte y ejercicios , también quiero saber si una dieta también me ayuda a conseguir los resultados antes ! Me...
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Musculación
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Info sobre el producto Quicken AMINO.
Hola voy al gym. Yo quiero marcarme más y subir masa muscular. Pero sin subir de peso. Hago bastante deporte y tengo algo de grasa corporal de grasa que quemar. Me compre un producto llamado quicken amino. Mando el link a continuación para que pueda...
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Musculación
de
Info sobre el Quicken Amino.
Hola voy al gym. Yo quiero marcarme más y subir masa muscular. Pero sin subir de peso. Hago bastante deporte y tengo algo de grasa corporal de grasa que quemar. Me compre un producto llamado quicken amino. Mando el link a continuación para que pueda...
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Musculación
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Que puedo hacer para conseguir masa muscular y perder grasa sin suplementos
Hace ya 2 meses que estoy haciendo ejercicio pero no he visto muchos resultados por eso quiero hacer masa muscular combinando el ejercicio pero no quiero tomar suplementos que puedo tomar
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Musculación
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Masa muscular o fallo en los resultados?
Durante mucho tiempo he dedicado tiempo al deporte, pero tuve una lesión de rodilla y me descuide, ahora quiero bajar 3 kg, he empezado a comer mas sano, beber agua y entrenar como antes(patinar) y he nota que estoy mas firme sobre todo el tren...
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Musculación
de
Creo que estoy teniendo un crecimiento muscular , pero ¿Como estilizo las piernas?
Hola siempre he hecho deporte y me he descuidado un poco, quiero bajar 3 kg , he empezado a entrenar (patinando) y claro me veo mejor, mas tonificada pero la ropa sobre todo en el tren inferior me sigue quedando igual de apretado, ¿Esto sera el...
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Musculación
de
No obtengo resultados, sera por el crecimiento muscular?
Hola, he empezado a patinar para bajar de peso ,comer sano y beber mucha agua, pero me noto mas tonificada pero no logro bajar de peso , de hecho los pantalones me siguen quedando igual de apretados, me veo mejor eso si... ¿Puede que sea por el...
