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Ejercicios remo indoor
Buenas, te explico mi caso: - Llevo 2 meses realizando un entrenamiento de musculación, 3 días a la semana (pecho-biceps/ hombro-pierna/ espalda-triceps; ademas de abdominales y dorsales al menos 4 días a la semana) - Siempre que puedo intento sacar...
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Bajar barriga
Buenas tardes, mi pregunta es la siguiente, he echo deporte toda la vida principalmente salir a correr, lo deje durante una temporada y cogí unos kilos de más, ahora me he apuntado al gimnasio llevo un mes, cinco o seis días a la semana haciendo 30...
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¿Hago menos cardio y me dedico más a los abdominales?
Hola! Bueno mi pregunta es la siguiente: hago cardio como 35 a 40 minutos por día después de hacer pesas y trabajar el pecho y hago el cardio por que quiero sacar la grasa que me queda a la altura del ombligo pues quiero que se me noten mis...
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Cuanto hacer
Hola: Cuanto debo de ser de bicicleta fija para bajar de peso ya que tengo obesidad y quiero bajar de peso sanamente, como muy poco y tomo mucha agua pero quiero hacer bicicleta pero no se cuanto tiempo debo de hacerla para bajar rapido. Un coordial...
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Quemador de grasa localizada
Hola, que opinas de los gel y cremas quemadoras de grasas localizadas, ¿Tipo somatoline cosmético y algunos otros específicos para musculación? ¿Producen algún efecto? Un saludo.
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Más agilidad
Ya llevo dos meses y poco más desde que empecé a hacer ejercicios flexiones y eso y he notado que se gana aguilidad, es debido a los ejercicios.y también más reflejos, yo pensaba que no era así que si te vas poniendo fuerte te vuelves torpe, ahora de...
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Ejercicios específicos
Quisiera saber qué consejos y ejercicios son los más aproriados para adelgazar la zona de las cartucheras de la mujer debido a una vida poco activa y seguramente por problemas de retención de líquidos. Gracias
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Escoger bicicleta estática
Me gustaría saber cual de estas bicicleta estática me aconsejas por relacon calidad/precio( tengo poco presupuesto) le daría un uso de 3 o4 veces a las semana de 45 min. La quiero para ir aumentando poco a poco mi resistencia. 1-...
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Entre dos básculas
Que báscula me recomendáis la marca tanita o beurer, la tanita es el modelo bc 543 sv y la beurer bf 100, las dos son de bioimpedancia, la de beurer tiene mando a distancia.
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Kettler verso 309
Tengo una BH SPAZIO PROGRAM que después de 2,5 años y utilizada muy ocasionalmente ha dejado de funcionar, el display se ha "muerto" literalmente, o mejor dicho, la placa. Evidentemente no vale la pena arreglarla y estoy pensando en comprar una nueva...
