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Musculación
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¿Alguna rutina de pesas y boxeo?
Me gustaría poder compaginarlo, dándole prioridad a las pesas y tomando el boxeo como cardio.
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Boxeo
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¿Cómo puedo ganar reflejos en el boxeo?
Estoy entrenando por mi cuenta en el garaje de mi casa. Me he comprado un saco y una pera loca de esas que se sujetan con dos gomas del techo y del suelo. Tengo entendido que eso te hace ganar velocidad y fuerza pero, ¿Te hace ganar reflejos para...
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Boxeo
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Alguien me puede pasar el email de la federación cordobesa de boxeo o el número de teléfono alguna forma de contactar
Busco una forma de poder contactar con alguien que de la federación cordobesa de boxeo
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Boxeo
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Se puede boxear con la firma de un solo padre con 15 años?
No se si puedo sacarme la licencia con 15 años y solo la firma de mi padre
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Nutrición y dietas
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Que tipo de nutrición debo llevar para poder perder peso y ganar musculatura
Quería saber qué tipo de alimentación debo de tener para ganar musculatura y perder peso a la vez, peso 100 y 1:74, soy de corpularuta gruesa, y sacar musculatura no me cuesta pero si perder peso, tengo examen al día y no tengo problemas de salud,...
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Boxeo
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Torneo de boxeo en julio .tengo 15 y mido 1,75 peso 55
Empecé boxeo hace 3 meses, me gusta mucho. El lunes voy a empezar con mi profe un entrenamiento intensivo quería preguntar si mi peso esta bien para boxear soy flaco si debo subir más de peso.como tres veces por día no puedo subir más de eso por...
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Boxeo
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Quienes son los que aparecen en la foto
Si alguine sabe por favor me colabora y me puede comentar quienes son los que parecen el foto
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Musculación
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Tengo una duda ¿Puedo seguir entrenando?.
Tengo 24 años sufrí una fractura en él 5 metacarpiano no me enyesaron en posición de flexión y solo me. Pusieron una férula al parecer estaba un tanto desplazada, mi pregunta es si esto me va a imposibilitar competir en deporte de alto rendimiento...
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Nutrición y dietas
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Busco dieta para boxeadoras no profesionales.
Tengo 28 años, mido 1.64 y peso unos 64kg. Entreno 4 ó 5 veces a la semana, una hora y media de boxeo. Lo hago a la noche después de trabajar (8h jornada partida). Me gustaría bajar peso y así mejorar mi boxeo. Llevo boxeando 2 años y ahora quiero...
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Boxeo
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¿Cómo puedo superar mi timidez al ejercer el boxeo?
La verdad es que peso 105 kg, 1,74 mts y 20 años, me da vergüenza entrar a inscribir a una escuela de box, me he práctico exámenes y no sale nada alterado, soy de talla grande. Quisiera saber cómo puedo ejercer este gran deporte y cómo quitar esa...
