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Baloncesto
de
Squat hops
Hola quiero saber si la semana 15 debo hacer el ejercicio squat hops o no, porque si al principio dice que este ejercicio es solo los miércoles, y la semana 15 no hay ejercicio el miércoles, sin embargo en la tabla el numero de repeticiones también...
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Baloncesto
de
Basket
¿Tengo 17 años y ago 18 pa marzo del año que viene sabrías decirme cuantos cm me quedan por crecer? Más o menos! ¿Otra cuestión es tengo un salto vertical de 54 cm y llego a colgarme del aro con una sola mano pro no ago mates crees que con ir al...
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Baloncesto
de
Basket
Hola tengo una duda mido 1.81 tengo 17 años y ago 18 pa marzo del año que viene, ¿Me preguntaba si podrías decirme más o menos cuanto me queda por crecer? Otra cuestión es: tengo un salto vertical de 54 cm, ¿Llego a colgarme del aro con una mano pro...
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Baloncesto
de
Rutina para realizar en el gimnasio
Hola mi nombre es carlos, mido 1,96 quiero coger un buen salto y pues me gustaría que me hicieras el favor y me enviaras rutinas que pueda realizar en el gimnasio. Si tienes más material (ejercicios de cualquier tipo ya sea dribbling, movimientos de...
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Baloncesto
de
Quiero saltar más
¿Hice el air alert entero y no me provoco mucho resultado me faltan como 10 centímetros para tocar el aro (3.15)y me molesta que puedo hacer? [email protected]
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Baloncesto
de
Formación
Quisiera formarme como entrenador y prepador físico en baloncesto, ¿Cómo puedo hacer?
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Baloncesto
de
Poder machacarla
Hola garabo soy un jugador de 1.70m de altura y 66kgs tengo 17 años y quería decirte como podía aumentar mi salto, bueno juego por mi universidad y me falta algo de 10cm para tocar el aro (mide 3.15m.) quería saber si me podías enviar alguna rutina...
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Baloncesto
de
Pesas ... Crecimiento
¿1.Antes llevaba pesas de 2 kilos durante 1 dos meses y tenia 14 años media 1.68 más o menos ahora tengo 15 y medio i mido 1.84 creéis que ha demolido mucho mi altura? 2.Que puedo hacer, ¿Comer ... Para crecer más? Mi sueño es medir 1.97 - 2.03 txs...
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Baloncesto
de
Necesito salto
Hola spo un chico de 14 años y necesito saltar más hay alguna otra tabla aparte de la de air alert o algún otro ejercicio si es así envíamelo a calvi_javi@hot...
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Baloncesto
de
Necesito una tabla de ejercicios para mejorar mi rango de salto jugando al baloncesto
Mido 1 metro 60cms. Todos los de mi equipo son altos de un metro setenta para arriba y necesito tener mucho salto me gustaría que alguien me pudiese mandar una tabla con ejercicios para así poder saltar más y estará la altura de mis compaeros.
