Pregunta en
Atletismo
de
Reloj Garmin FR
Buenas Filipenco. Tengo ganas de comprarme un reloj con GPS integrado para los entrenamientos y carreras. Los que conozco son los Garmin FR, pero no sabría dedicirme por un modelo entre 205, 305, 405. Un saludo.
Pregunta en
Atletismo
de
Velocidad
Hola mi nombre es joshua practico fútbol en una escuela mido 1.68 peso 55 kilos entreno los lunes y miércoles fútbol martes y jueves hago gym quisiera saber como puedo hacerle para tener mayor velocidad y potencia de pies si me podría decir de...
Pregunta en
Atletismo
de
Correr 1000 metros en menos de 3 minutos
Necesito mejorar mi tiempo en los 1000 metros en aproximadamente mes y medio / 2 meses. En estos momentos no estoy en mi mejor forma física, ya que llevo un mes y medio un poco parado, debo correr a día de hoy los 1000 metros en aproximadamente 3:15...
Pregunta en
Atletismo
de
¿Qué zapatillas me aconsejas?
Hola Peso 66 kg, mido 1,76, mi pisada es neutra y corro 3-4 días semana sobre tierra pero hago medias maratones sobre asfalto. (Rondo 1h 35 min en esa distancia) Estoy buscando unas zapatillas que me sirvan para entrenar y hacer medias con las...
Pregunta en
Atletismo
de
Velocidad 100 metros
Estoy corriendo 3 veces por semana los 100 metros. Recién empecé hace 3 semanas y corro de 4 a 5 series porque evidentemente no estoy preparado, aún, para más. ¿A los 21años es posible al menos bajar 1 segundo? Los corro en 13
Pregunta en
Atletismo
de
¿Cuántos días a la semana puedo correr?
Yo por mi iría de lunes a viernes pero es que según me dicen amigos no es bueno correr tanto por las rodillas y tal. Asique me gustaría saber cuantos días debo correr y cuanto tiempo
Pregunta en
Atletismo
de
Puedo mejorar mi velocidad
Hola Filipenco. Hace dos semanas se me dio por empezar a correr, o mejor dicho a sprintar y tomé mi tiempo en 100 metros.La verdad es que en la vida lo había hecho y mi tiempo fue bastante pobre 13.18. ¿Podré bajar algún o algunos segundos o a mi...
Pregunta en
Atletismo
de
¿Qué equipo completo necesito para dos 800 diamond?
Hola... Tengo un par de cajas acústicas de estudio 800 diamond de la clase 800 de browers&wilkins,, me gustaría saber que equipo completo necesito para sacarle un completo rendimiento a estas cajas acústicas de 1000w cada una (marca y modelo de los...
Pregunta en
Atletismo
de
¿Límite de edad para correr?
Acabo de cumplir los 60 y me he prejubilado. Me estoy planteando salir a correr a pie y no sé si a los 60 es conveniente, por aquello de que se cascan las rodillas, el traqueteo de la columna vertebral, etc... Llevo 20 años practicando ciclismo de...
Pregunta en
Atletismo
de
Desarrollo de la fuerza explosiva
Ante todo un cordial saludo. Quisiera pedirte si podrías darme una rutina para desarrollar la fuerza explosiva, ¿Tengo entendido que este tipo de ruitnas se llaman de potencia no? Estoy corriendo los 100 metros y quiero ir mejorando
