Pregunta en
Atletismo
de
Hola amigo
Te quería preguntar haber si me podría aconsejar sobre un problema que sufro y no me deja hacer atletismo tanto como yo quisiera, y es que tengo los pies muy delicados y usted como tiene experiencia en esto, decirme si hay algún remedio para...
Pregunta en
Atletismo
de
Información sobre la Media Maratón
Hola nachop, me gustaría si pudieses que me informaras si lo sabes sobre la media maratón que se corre en motril a mediados del mes de Agosto, teléfono o correo electrónico para su inscriccion pues me lo han comentado que hay esta carrera pero por...
Pregunta en
Atletismo
de
Preparacion para triathlon
Muy buenas, nachop. Soy javier de bcn, tengo 28 años, y me gustaría saber si puedes plantearme el inicio de un entrenamiento para poder correr triathlones a partir de la primavera siguiente, para ir entrenando lo que queda del verano y durante el...
Pregunta en
Atletismo
de
Programa
Soy un corredor habitual pero últimamente me dejé un poco en el entrenamiento por una lesión muy molesta y que no se me quitaba. La lesión es una ostosis: calcificación del tendón de Aquiles, en la inserción del tendón con el calcáneo. He estado tres...
Pregunta en
Atletismo
de
Plan Personalizado
Necesitaría un plan personalizado para continuar mi evolución razonablemente. Llevo corriendo continuadamente 1 año. Pulsaciones en reposo 49-55,26 años, 1.87, 82.5 kg. Suelo correr unos 5 días a la semana entre 55 y 70 km, pero solamente troto a...
Pregunta en
Atletismo
de
Atletismo
Como puedo desarrollar una fuerza más extraordinaria para crrer los 100 metro que ejercicios puedo hacer para incrementar mi velocidad.. Gracias
Pregunta en
Atletismo
de
Hombro
Tengo una lesión que se repite en el mango, me parece que se llama manguito rotador. Te agradecería si me podes decir como puedo entrar en calor antes de hacer deporte. Gracias
Pregunta en
Atletismo
de
Preparar 2 kms.
Hola arufe. Soy un chico de 25 años que necesita preparar una prueba de 2 kms. Me gustaría que me propusieras un entrenamiento a seguir. El tiempo max a realizar la prueba es 8 min. Actualmente estoy saliendo de un pequeña lesión y estoy corriendo 3...
Pregunta en
Atletismo
de
Pista de Atletismo
Hola arufe, lo primero darte las gracias por anticipado por tu ayuda. Estoy haciendo un Trabajo para la facultad y necesitaría un plano de una pista de atletismo. Me podrías informar donde puedo encontrar por la red un plano. Gracias.
Pregunta en
Atletismo
de
Técnicas de entrenamiento para potenciar las piernas al máximo e implementar mi disposición atlética
Quisiera saber las técnicas más importantes de entrenamiento para conseguir máxima potencia en las piernas.
