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Atletismo
de
Consejo sobre pulsómetro
Me gustaría que alguien me aconseje para comprar un pulsómetro, pero necesito uno especifico para atletismo que tenga memoria de tiempos por vuelta Y a ver si conocéis alguno con cronometro regresivo que se le pueda programar los segundos. Saludos
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Atletismo
de
Preparación
Tengo 40 años y hace mucho tiempo que no practico ningún deporte, me gustaría comenzar hacer algo de footing. Me podrías orientar como comenzar ha hacerlo progresivamente. Gracias.
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Atletismo
de
Lesión
Hola, ¿Qué tal?, Soy una atleta mallorquina, del 76, y necesito ayuda "urgente", primero porque nuestra temporada empieza a mediados de septiembre, y desde entonces hasta ahora ya he sufrido 4 lesiones distintas, cuando jamás me ocurrido esto, y...
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Atletismo
de
S.o.s padre en apuros
Hola, soy padre de un niño de 11 años que ha empezado a practicar el atletismo, hace 60m., 4 x60m., longitud, altura, peso y 2000 m aunque en menos ocasiones. Bueno el caso es que el quiere que yo le lleve a entrenar a las pistas y no tengo ni idea...
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Atletismo
de
400m.
Hola, me estoy preparando para correr los 400m. Para una oposición. Mi tiempo actual es de 1 min. Y necesito hacerlo en menos de 58 seg., puedo entrenar 3 días a la semana, me gustaría que me dijeses como debería entrenar, y cuando me quede menos de...
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Atletismo
de
Velocidad
Que tal, soy novato en 100 m. Quiero mejorar mi velocidad, estoy practicando las técnicas de salida. Hay algún ejercicio complementario que me aconsejes. Gracias
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Atletismo
de
Quiero plan de entrenamiento para mejorar marca de tiempo en atletismo
Te escribo para que me asesore en el entrenamiento de un chico, y si es posible me hagas un pla de entrenamiento para el por su puesto yo te indicare progresión el tiene 14 años y sus marcas son bastante buenas, se que se pueden mejorar pero no...
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Atletismo
y en 1 temas más
de
Sobre los steppers
Me acabo de comprar un stepper de esos que sirven para simular subir escaleras pero no sé muy bien que utilidad tienen. ¿Sirven cómo ejercicio aeróbico? ¿Sirven para fortalecer las piernas? ¿A qué músculos afecta? ¿Me gusta correr pero suelo tener...
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Atletismo
de
Correr en la orilla de la playa
¿Es malo correr en la orilla de la playa? ¿Te puedes lesionar más fácil?
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Atletismo
de
Entrenamiento maratón alpino madrileño.
Me estoy preparando la media maratón de Madrid(6 abril) para hacerla aproximadamente en 1hr. 20min. Partiendo de esta base, tengo 2 meses para prepárame la maratón alpina madrileña. Me podrías mandar un entrenamiento para este par de meses, siendo yo...
