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Atletismo
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¿Qué reloj para correr me recomiendan?
Soy corredor asiduo, corro unos 3-4 días a la semana, pero estoy cansado de ir con el móvil para tener un control de mis progresos, de ahí que me quiera comprar un reloj. Me interesan el garmin forerunner 220, 225, 235 y 620, esos son los que he...
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Atletismo
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Mejorar en prueba de 1000m
Para las oposiciones a CNP tengo la prueba del 1000m. Actualmente la estoy corriendo en 3'25'', y mi objetivo sería hacerla en 3'10", es decir, bajar 15". En enero la hacia en 4'15", y he mejorado bastante, pero m he quedado un poco atascado. Por...
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Deportes
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Buenas llevó meses corriendo pues práctico crossfit y me animado al runnig,se me cargan mucho los gemelos y las piernas por ?
Sobre carga en las piernas al correr en principiantes, uso saucony ride9
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Fitness
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Cómo reparto mis actividades físicas?
Entreno Volley lunes miércoles y viernes y quiero hacer calistenia 3 veces a la semana también, ¿Qué recomiendan hacer todo el mismo día y dejar los otros de descanso o intercalar?
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Atletismo
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Me corrieron hace 3 años y me dieron nomas 1000 pesos tenia 3 años y me contratan de nuevo pasando 1 año y me corren de nuevo
Me corrieron según por falta disiolinaria y tenia 3 años y me contratan de nuevo pasando 3 años y me corren por situación motivada y tenia casi 1 año y no me dieron seguro que puedo hacer gomzky y por eso me sali y quiero demandar a la empresa porque...
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Cardiología
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¿Como están los resultados de un Holter de 24hras?
Tengo 18 años con 1.72 mts de altura, y 82kg. De peso, hace como 4 meses empecé con ataques de ansiedad, fuí como 4 veces a urgencias con taquicardia, opresión en el pecho, faltandome el aire, temblores, aturdimiento, mareo, debilidad. Llegando me...
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Deportes
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Noto un pequeño dolor en el gemelo al correr cuando paro o aldia siguiente no noto nada
Tengo el dolor ya hace como una semana y unos días... La semana que viene tengo una competexion de salto de altura muy importante se me carga bastante el gemelo al llevar unos 6 o 8 saltos paro un rato y se me va pasando, noto como si cuando se...
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Atletismo
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? ¿Algún consejo sobre zapatillas running?
Necesito unas zapatillas de pisada neutra ya que tengo que usar plantillas para correr y quisiera que me aconsejarais algunas zapatillas neutras, con un drop de entre 4 y6 mm, y que sean más o menos de gama media o media/alta asequibles para alguien...
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Atletismo
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Que reloj de entrenamiento me aconsejáis
Estoy indeciso entre estos 3 Relojes para empezar a practicar running Polar m200 135€ TomTom runner cardio 2 + Music 159€ Garmin vivoactive hr 220€ Como vereis me interesa que tengan todos el pulsometro incorporado y gps, ¿Queda claro que seguramente...
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Atletismo
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Qué zapatillas son mejores para marcha, las que llevan la suela de running adiwear o suele de non marking?
Qué zapatillas son mejores para marcha, ¿Las qué llevan la suela de running adiwear o suele de non marking?
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