¿Cómo puedo aumentar masa corporal en general menos en zonas determinadas?

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¿Como puedo quemar la grasa abdominal?

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Llegar a ser como Jean-Claude Vand Damme

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¿Ayuda definir? ¿Ya o seguir en volumen?

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Llevo dos años en el gimnasio y he bajado de peso pese a tomar suplementos. ¿Qué hago?

Tengo asistiendo al gimnasio, alrededor de 2 años, mido 1.83mts, y peso 78 kgs. He notado que he bajado de peso, cosa que no me agrada mucho, y me extraña, ya que en mi rutina he elevado el peso considerablemente, además he tomado, cada vez que mi...
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