Como saltar más alto, y como muñequear mejor

Preguntas y respuestas relacionadas

La bomba de agua hace que me salte el diferencial y no puedo sacar agua.

Tengo una bomba de agua para extraer el agua del pozo. Vivo en un campo con animales (perros sobre todo) y el pienso suele atraer a las ratas, estas han mordisqueado el cable de la bomba de agua y hacía que no funcionara. Así que tenía que volver a...
4 respuestas

¿Hay algún split en el mercado de 3500 frigorías y que no tenga mas de 18 cm de grosor?

Resulta que en el salón de mi casa tengo el cajetín de preinstalación a una altura tal que teniendo en cuenta que la maquina tenga unos 25 cm de altura no me permitiría instalarla a no ser que tuviera 18 cm como máximo de grosor. Quería saber si hay...
1 respuesta

Ayuda para reducir mis gemelos

Tengo 42 años, desde siempre mis gemelos han sido muy musculosos tanto que si me pongo falda y tacones mis piernas parecen más las de un hombre que las de una mujer. Me gustaría que medijeses si es posible perder esa bola que se marca al elevar el...
1 respuesta

Volumen piernas.. AYUDA.

Soy un chico de 23 años y de cintura para arriba estoy bastante fuerte, pero las piernas es una cosa que no consigo aumentar, me gustaría saber la rutina de entrenamiento para las piernas o algún otro consejo. [email protected]
2 respuestas

Entrenamiento especifico extremo juvenil balonmano

Mi pregunta creo que es algo compleja de responder ya que abarca varios frentes en los que un extremo juvenil de balonmano podría trabajar para ver aumentar su rendimiento, hay varias áreas en las que me gustaría aumentar mi rendimiento y si usted me...
2 respuestas

Mejorar Mecánica De Tiro

Me gustaría que me ayudarais a mejorar mi tiro ya que no tengo problemas para llegar bien a canasta, pero si con la mecánica de tiro. Mi problema es que tengo un porcentaje de acierto bastante aceptable, pero no consigo mantener una mecánica de tiro...
1 respuesta

Sanar una canilla bien inflamada.

¿Cómo sano una canilla muy inflamada? (Me refiero a la tibia, al hueso que une el tobillo con la rodilla). Al parecer practico Muay Thai, y me dijeron que me matara los nervios de la canilla, estuve haciéndolos a base de golpes, pero luego, me enteré...
1 respuesta

Horno que se deriva

Últimamente suele saltar el diferencial de mi casa (tiene 5 años) sin motivo aparente, ni por exceso de aparatos eléctricos encendidos. He oído que puede ser que algún electrodoméstico se derive. No entiendo de electricidad y me gustaría saber que...
1 respuesta

Ejercicios en gimnasio para muscularme y aeróbicos y balonmano para definirme y endurecer

Soy un chico de 1.80 peso unos 84 kg Quisiera saber una buena tabla de ejercicios para muscular, puedo ir al gym unos 4 días para las pesas aparte voy a hacer aeróbicos y juego al balonmano 2 días a la semana 2 horas quisiera saber como plantearme el...
1 respuesta

Ejercicios para potencia

Ago kick boxing y me gustaria mejorar mi pegada y estar todavia mas en forma para aguantar mas los combates sin axixiarme tanto,¿Me podria dar una rutina para tres dias semana, enfocada a ganar potencia y velocidad?
1 respuesta

Adelgazar, sacar musculo, y alimentarse bien

Tengo 32 años, ¿Mido 173cm y peso 97 kilos, excesivo peso, verdad? Mi idea es empezar un plan de adelgazamiento ya que tengo mucho que bajar y estoy próximo a casarme. Me gustaría que alguien me ayudase en la elaboración de algún plan, mi idea es:...
3 respuestas

Dolor de rodilla y espalda

Mi nombre es mario, tengo 37 años, con 22 años me diagnosticaron condromalacia rotuliana en la rodilla derecha, con la que he padecido bastantes dolores, solo me mandaron ibuprofeno para el dolor, y ya no hace casi efecto.. También me diagnosticaron...
2 respuestas

Horno salta diferencial al calentarse

Tengo un horno Zanussi ZYB460X, comprado en agosto 2012, pero con uso muy ocasional. Hasta ahora me ha funcionado genial, pero ayer al ir a hacer una pizza, lo encendí con la resistencia de arriba y abajo y de repente se fue la luz, como al...
2 respuestas

Hola tengo 15 anios, mido 1.77 y qro llegar a los 1.90

Me llamo Rene mido 1.77 peso 62 kg. Y qro llegar a los 1.90 en una cancha oficial de baloncesto toco el aro pero lo que quiero es clavarla pero me falta estatura y un poco más de salto por favor necesito consejos sobre como aumentar mi estatura...
1 respuesta

Empezar en el gimnasio

Tengo 20 años y me gustaría empezar a hacer pesas. Soy un chico delgado, mido 1.82 y mi peso ronda los 65. Por eso me gustaría que me orientaras más o menos como debería empezar en el gimnasio, si debería hacer ejercicios cardiovasculares, tablas de...
1 respuesta

Rampas

A veces me vienen rampas en el gemelo. Creo que a mucha gente le pasa, así que no soy el único. Pero, ¿Por qué pasa esto?. ¿Falta alguna vitamina o mineral?. Me han dicho que el músculo se pone encima o algo así. Lo curioso es que no me pasa jugando...
1 respuesta

Entrenamiento correcto ¿Sobrenetrenamiento?

Estoy preparando unas oposiciones, en las cuales mis principales pruebas son, nadar 100 (1.30), correr 3000(11.15), levantar peso halterofilia 80 kg, lanzar un balón medicinal de 5kg (7,5 .8 mts)y saltar pies juntos longitud (2.45)son las prubas...
1 respuesta

Un guardia civil ha estallado la luna de mi coche por no entenderle, ¿Qué puedo hacer?

La mañana del 03/12/2012 sobre las 7:55 dos agentes estaban controlando el tráfico en una de las rotondas por las que circulo habitualmente para llegar a mi trabajo, estos me han ordenado detenerme agitando sus linternas, sin embargo, he entendido...
1 respuesta

¿Cómo reemplazo al cable a tierra?

Vivo en una casa que no tiene agua caliente y necesito agua caliente para bañarme . La misma no posee gas, por lo que tengo todo mediante electricidad (cocina eléctrica, anafe eléctrico, etc.) Ningún tomacorrientes posee cable a tierra, tampoco la...
9 respuestas

Hago aeróbic, bicicleta estática, ejercicios de tonificación y dieta para rebajar la grasa

Primero quiero decirte que mido 1.67 y actualmente peso 63 kilos. Llevo 1 mes y medio a dieta y quiero llegar a 58-59 kilos. Voy al gimnasio 4 o 5 veces por semana y hago aeróbic, bicicleta estática y ejercicios de tonificación. La verdad es que...
1 respuesta

Medidas de celda a centímetros

Quisiera saber si se pueden convertir las medidas de ancho y alto de columna a centímetros o en su defecto la relación, para lograr celdas que sean cuadrados perfectos.
1 respuesta

Mismo problema que @pedrosanchez18, sonido oído al saltar.

Sigo con sensación de clic, clic, clic al saltar en el oído derecho. Cuando tapo la nariz y echo aire (maniobra de vasalva) y salto no suena. ¿Qué podría ser?
3 respuestas

¿Cómo puedo iniciarme en Boxeo habiendo practicado 3 años en Aikido y teniendo todo el material?

Mi pregunta es llevo 3 años practicando aikido pro me esta picando el gusanillo del boxeo lo que pasa que no hay ningún gimnasio que se dedique a esta disciplina, bueno tengo el material (guantes, saco,...)pero no tengo ni idea de practicarlo
1 respuesta

Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
2 respuestas

Como conseguir un buen rendimiento físico en la cancha de futsala.

Somos un grupo de mujeres que jugamos fútbol como pasatiempo en nuestros trabajos no sabemos nada sobre entrenamientos pero queremos tener buenas condiciones para jugar en la cancha.
1 respuesta

¿Por qué salta el diferencial con termo eléctrico?

Tengo conectado un termo eléctrico. Cuando lo enciendo, salta el diferencial. Si En ese enchufe pongo otro aparato (que lleve toma de tierra), no salta el diferencial. Si conecto el termo en otro enchufe, no salta el diferencial. En caja tengo dos...
7 respuestas

Llevo 3 semanas con una microrotura de gemelo

Según el traumatólogo de15mm el problema que tengo es un dolor en el tendón de Aquiles que me ha salido nuevo que relación hay entre una cosa y otra debería de preocuparme
1 respuesta

Plan de entrenamiento de pretemporada ciclismo

Soy un ciclista de ruta que deje de practicarlo, tengo 39 años y quisiera saber si alguien me podría dar un plan de entrenamiento para pretemporada y otro para comenzar a entrenar para poder correr el próximo año en la liga de veteranos.
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema