Anónimo
Psicología. ¿Por qué mis sentimientos explotan de repente?
El reprimir mis sentimientos está de cajón en mi vida, supongo que al tener a una madre que jamás me enseño sobre eso era de esperarse. Pero a veces lloro de la nada o simplemente hay algo que derrama el vaso.
Haciendo que llore y no pare, no soy una persona que de problemas, sin embargo aquellas veces en las que soy regañada por mi madre empiezo a llorar, sin más. Se juntan los problemas y habita una gran charla en mi cabeza mientras recibo el regaño pero jamás digo nada. ¿Por qué? No lo sé.
En conclusión, busco ayuda para que me digan cómo puedo detener un llanto y encontrar una calma ante un regaño (evitar llorar).
1 respuesta
Es que reprimir, no solucionaria nada, solo empeoraria las cosas, lo que deberia hacerse, es encontrar la causa de ese especie de malestar o como lo quieras llamar vos o como lo sientas, para poder ir arreglando tu sensibilidad, seria erroneo y falso decirte mira tal libraco, hace tal cosa, de lejos solo algun que otro consejo. Te haria bien (ahora hay pandemia) quizas, salir un poco mas, tener mas relacion de amistad, ir a un gimnasio para una rutina de ejercicios, esto ayuda no solo al cuerpo, si no a la mente, si te conectas por la red, lo digo por si acaso no tenes experiencia, tene cuidado, no poner datos personales mas que los necesarios, ni de familiares, ni confiar en que el perfiel del otro, sea el que se supone, y menos poner fotos. Pero es tu vida, tu mama, que te regaña supongo de mas, ella tembien tendria que ir a terapia, por que no te ayuda y no te comprende, pero asi son las cosas, trata de superarte para que algun dia hagas tu vida como quieras. Sds.