Por ser muy delgado adopte por tomar proteína en polvo. ¿Pero puedo consumirla sin hacer ejercicio constante?

Hay un matiz Enrique en el que estas equivocado, (si es que entendí correctamente la parte del comentario) el ejercicio no baja ni sube peso, todo el que ejercite, ya sea hipertrofiando u haciendo ejercicio cardiovascular, (obviamente con una alimentación enfocada a cada caso) te lleva a lerder u ganar peso... nobse si tu enfoque en esa parte de tu comentario es diferente, pero en sí esa parte de tu comentario sí se entiende de la forma obvia que las propias palabras dan a entender es equivocada, (dejando a un lado el tema de la gente mayor que no asimila la proteina)...

La respuesta concreta, es si, hay gente de edad, con problemas de asimilación, que usa un batido pero recomendado por médicos, de venta en farmacias, no es esos locales de quema grasa, etc. y no hacen ningún ejercicio. El ejercicio, ni baja ni sube de peso, mito viejo, en casos muy puntuales, puede subir el peso, mejor dicho, "acomodarlo", no es necesario nada de eso, para aumentar de peso, si fuera por polvo nomas, entonces se tomaría proteína en polvo, grasa en polvo, etc.Trata de hacer una alimentación equilibrada, hace ejercicio, cuando hagas una pregunta aparte de la que hiciste aquí, siempre pone edad, peso altura y contex, osea, para que la respuesta sea más apropiada, si no puedes subir de peso, puede que seas del tipo ectomorfo, igual ante duda, consultar a un medico si podes .Sds.