Ataque de Pánico AYUDA!

Todo esta en tu mente, a mi tambien me diagnosticaron una arritmia la cual con medicamento se va controlando, tu mente te traisiona y mientras mas pienses en eso peor te pones, busca una forma de relajarte, algun ejercicio no tan fuerte y come mejor y te recomiendo un electrocardiograma o algun estudio donde refleje como ayudar a tu corazon

Yo tengo extrasístoles ventriculares hace 3 meses. Inicio luego de terminar tratamiento con clonazepan el cual tuve por 1 año. Me dijeron que era para tratar ansiedad. La verdad casi nunca me he sentido ansioso. ´Pero si tuve según el especialista un ataque de pánico hace 2 años atrás. En fin. Me hice valorar por cardiólogos. Ecocardiograma normal, electrocardiograma normal, prueba de esfuerzo normal. Y me hice 4 holter pues las extrasístoles empezaban a molestar más. Registre 70 en 24 horas. El cardiólogo te dice que no es nada. Pero la molestia, la incomodidad, la preocuación al sentir que tu corazón salta, o que se detiene por un segundo me generaba mucha molestia. Empecé tratamiento con 12.5mg de atenolol por las mañanas. Me mandaron a trotar 3 veces ´por semana 3km. A caminar. A bajar el estrés y con eso he mejorado mucho. Llevo 15 días en tratamiento. Aun hay días que siento las extrasístoles ventriculares pero entre 1 a 4 ó 6 veces y otros días no siento nada. Ah y algo muy importante. Empecé a orar, acercarme a Dios, esto me da paz, me siento en calma, se que el señor esta obrando en mí y me esta curando.