¿Cómo perder grasa abdominal?
MI nombre es Lorena y el problema que tengo es el siguiente.
Hace 3 años que dí a luz mediante cesárea, y toda la zona del estómago la tengo muy flácida y con bastante grasa.
He empezado hace dos semanas el gym (spinning) voy 4 días 1h., y me gustaría saber que tipo de alimentación seria aconsejable para poder perder volumen de esa zona.
También quisiera saber si es aconsejable utilizar alguna crema reductora, o tomar algún tipo de infusión, aunque debería ser todo sin teina o cafeína ya que mi cuerpo no lo tolera bien, me produce taquicardia.
Respuesta de Óscar
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Respuesta de lorena ferrer
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