Pectoral inferior

Hola, te cuento. Yo entreno en casa y me gustaría saber una buena forma de ejercitar el pectoral inferior sin ser en banco declinado. Con flexiones se puede hacer. Gracias y un saludo desde galicia

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Prueba los fondos en paralelas abriendo los codos hacia los lados. También con poleas abriendo los brazos a la altura de elos hombros y cerrando frente al vientre.
Suerte y quedo a tus órdenes.
Héctor M

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