Ejercicios pliométricos

Hola como estas quisiera saber si no sabes algún tipo de rutina que de ejercicios pliométricos para desarrollar mi salto muchas gracias mi correo es [email protected]

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¿Tu lo que quieres es saltar más? Kieres Air Alert III?
Ya tengo el air alert 3 pero quiero probar y experimentar más opciones útiles espero tu respuesta gracias
Pues si ya tienes Air ALert, lo que te ayudaría es el gimnasio. Haz piernas, gemelos, etc

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