Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir el tema Preparación física
Ha empezado a seguir el tema Técnicas de Estudio
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Educación Física
Trabajar parte baja del Pecho
Para trabajar la partebaja del pecho debes fortalecer el grupo muscular inferior a los pectorales, es decir los abdominales. Por otra parte existe un ejercicio que trabaja específicamente la parte inferior de los pectorales: Tumbado boca-arriba,...
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Educación Física
Acumulación de grasa en el pecho
Este va a ser un proceso largo, afortunadamente la bici de montaña te va a ayudar en con los pectorales, pero vamos a tener que trabajar los músculos de la barriga (abdominales), porque la bicicleta "olvida" este grupo muscular. Necesitas un...
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Educación Física
Información inef
Veamos, lo que ahora se llama LICENCIATURA DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE es lo que antes se llamaba INEF. De hecho ya no existe el INEF (Instituto Nacional de Educación Física), sino que son las distintas universidades las que...
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Educación Física
Grasas acumuladas en pecho
Tengo que decirte que dependiendo de la edad que tengas, será más fácil o difícil eliminar esas grasas. A mayor edad más dificultad. Partiendo de este punto, hay que tener muy claro que si empiezas un programa de ejercicios y pasados unos días,...
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Educación Física
Conceptos de algunas posiciones
La información por la que me preguntas es fácil de encontrar en Internet, pruebal a través de: www.efdeportes.com www.google.es www.rae.es
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Educación Física
Problemas con mi hijo
Legal es; el maestro tiene libertad de cátedra para desarrollar las actividades que le permitan cumplir los objetivos que se deben establecer en el Plan de Centro. Otra cuestión es que el tipo de actividad que usted me plantea está totalmente en...
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Educación Física
Muy preocupada con mi hijo de 6 años
Espero poder ayudarte. Por lo que me cuentas, si quieres que tu hijo mejore ya sus habilidades deportivas, necesitan atención personalizada; porque está claro que en la escuela de fútbol no se la dan, bien porque hay muchos niños o porque el...
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Educación Física
Duda sobre como hacerse con el grupo.
El alumno líder va a ser tu monitor ayudante, es decir te ayudará a colocar el material, irá a por tu carpeta, lavará la ropa si hace falta, hasta que se canse. Todo esto se lo dices antes de que comience a la clase y en privado, cara a cara. Para...
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Educación Física
Primera sesión de psicomotricidad 3 años
Enhorabuena por tu trabajo porque seguro que, aunque te cueste un poco más de esfuerzo del que tú creías en primer momento, te va a dar grandes satisfacciones. En primer lugar vamos a tener muy claro qué es la psicomotricidad; existen varias...
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Educación Física
Preparación física
Así a bote pronto me lo pones difícil; necesito que me facilites información acerca de tu disponibilidad y tu experiencia haciendo deporte, así como la dieta que sigues normalmente y si te gustan mucho los dulces.
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Educación Física
Niño de 3 años
Debes progresar en la dificultad que le supone a tu hijo. Por ejemplo, comienza a hacer ejercicios de lanzamiento y recepción con globos, de un tamaño medio. Después puedes probar a hacer los mismos ejercicios con pelotas hechas de papel. A...
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Educación Física
Niño de 3 años
¿Hay algo que tu niño haga y que los demás no sean capaces de hacer? O ¿Es qué es inferior a los demás en la todas las habilidades? Te pregunto esto porque el desarrollo de las habilidades es algo muy personal como el desarrollo en todo lo demás y...
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Educación Física
Plan entrenamiento
Disculpa la tardanza, pero no he podido atender tu pregunta en todo este tiempo por asuntos profesionales. Te recomiendo que durante tres días a la semana salgas 1 hora con el siguiente orden: -Primer día:10 minutos andando acelerando tu...
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Educación Física
Psicomotricidad infantil
Trabajar con niños de esas edades es muy costoso. Como recomendación personal, debes gastar todas las sesiones que necesites en controlar al grupo. Una vez que hagas esto, entonces hablamos de otras cosas. Divide la sesión en tres partes, un juego...
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Experiencia
FORMACIÓN- DIPLOMADO EN EDUCACIÓN FÍSICA
- MONITOR DEPORTIVO
- MONITOR DE BALONCESTO
- EXPERTO EN OCIO Y TIEMPO LIBRE
EXPERIENCIA
- FORMACIÓN DEL PROFESORADO
- MONITOR DE PSICOMOTRICIDAD
- MONITOR DE INICIACIÓN DEPORTIVA
- MONITOR DE BALONCESTO
- COORDINADOR DE ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES
