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Para trabajar la partebaja del pecho debes fortalecer el grupo muscular inferior a los pectorales, es decir los abdominales. Por otra parte existe un ejercicio que trabaja específicamente la parte inferior de los pectorales: Tumbado boca-arriba,...

Este va a ser un proceso largo, afortunadamente la bici de montaña te va a ayudar en con los pectorales, pero vamos a tener que trabajar los músculos de la barriga (abdominales), porque la bicicleta "olvida" este grupo muscular. Necesitas un...

Veamos, lo que ahora se llama LICENCIATURA DE CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE es lo que antes se llamaba INEF. De hecho ya no existe el INEF (Instituto Nacional de Educación Física), sino que son las distintas universidades las que...

Tengo que decirte que dependiendo de la edad que tengas, será más fácil o difícil eliminar esas grasas. A mayor edad más dificultad. Partiendo de este punto, hay que tener muy claro que si empiezas un programa de ejercicios y pasados unos días,...

La información por la que me preguntas es fácil de encontrar en Internet, pruebal a través de: www.efdeportes.com www.google.es www.rae.es

Legal es; el maestro tiene libertad de cátedra para desarrollar las actividades que le permitan cumplir los objetivos que se deben establecer en el Plan de Centro. Otra cuestión es que el tipo de actividad que usted me plantea está totalmente en...

Espero poder ayudarte. Por lo que me cuentas, si quieres que tu hijo mejore ya sus habilidades deportivas, necesitan atención personalizada; porque está claro que en la escuela de fútbol no se la dan, bien porque hay muchos niños o porque el...

El alumno líder va a ser tu monitor ayudante, es decir te ayudará a colocar el material, irá a por tu carpeta, lavará la ropa si hace falta, hasta que se canse. Todo esto se lo dices antes de que comience a la clase y en privado, cara a cara. Para...

Enhorabuena por tu trabajo porque seguro que, aunque te cueste un poco más de esfuerzo del que tú creías en primer momento, te va a dar grandes satisfacciones. En primer lugar vamos a tener muy claro qué es la psicomotricidad; existen varias...

Así a bote pronto me lo pones difícil; necesito que me facilites información acerca de tu disponibilidad y tu experiencia haciendo deporte, así como la dieta que sigues normalmente y si te gustan mucho los dulces.