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A lo mejor resulta que el problema está en ese control que intentas realizar. Me explico, no quiero decir con esto que des rienda suelta a tu ira, me refiero a que el problema puede estar en las medidas que hasta ahora has estado realizando y que no...

Estrés, (del inglés, "stress"), "fatiga", es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Cuando esta condición...

En estos casos hay que descartar si tienes algún problema médico. Lo primero es ir al médico y contarle tu problema y si se descarta algo físico podremos hablar para ver si es algo psicológico. Lo que si veo exagerado es lo que me comentas del...

Veo que tu visión es muy negra no solo de tu familia sino en general de la gente. No se exactamente lo que te ha pasado pero parece ser que tus experiencias no han sido todo lo positivo que desearías, ¿verdad?, apuesto a que cuando se repetía una...

Veo que estás obsesionada con ese tema, pero lo primero que debes hacer es ir al médico para que te controle esa tensión y puedas quedarte más tranquila. A partir de ahí de ahí te sentirás más segura y podríamos hablar sobre si te continúa esa obsesión.

Mi recomendación es que primero vaya al médico para descartar alguna dolencia física y si lo que tiene es ansiedad le voy a recomendar una pequeña práctica que le sirva de orientación de cómo enfocar las cosas. Es posible que esos pensamientos que le...

Encantado de saludarte de nuevo. Por la forma de hablar parece que ya conoces como son todas las relaciones de pareja existentes. Si todo fuese tal y como lo describes ¿por qué hay gente que viven juntas felizmente?. Parece ser que tus experiencias...

No conozco profesionales de tu zona, pero si es recomendable un terapeuta que domine la terapia de aceptación y compromiso por su eficacia probada y por su base empírica, muy potente y sustentada, que te va a dar garantías de resultados. Lo que...

Para empezar debo de decirte que nadie se va a reír de ti por eso, este es un foro donde las personas que acuden tienen problemas similares al tuyo o peor. Por tanto, no es ninguna tontería. Aunque estas ideas tuyas sean "irracionales" el problema...

Sin duda, por lo que me describes, has desarrollado una fobia hacia el dentista y todo lo que le rodea, quizás por esa mala experiencia de pequeña que hizo que no aprendieras a afrontar adecuadamente esas situación y por tanto, aún hoy sigue ahí...

Encantado de saludarte. Bueno pues yo lo que percibo es que te has dejado (casi sin darte cuenta, claro) llevar por los pensamientos que te surgen en situación de interacción social o previa a la misma. Es posible que esto se haya iniciado en una...

Encantado de saludarte. Bueno, vamos a ver; por lo que puedo leer te has dejado dominar por tus pensamientos y por mucho que luchas por no pensar, la cosa no solo no se quita sino que se agranda cada vez más ¿verdad?. Vale, pues te voy a poner un...

Nadie te ha dicho que las cosas te vayan a venir hechas, por tanto es normal que no todo te salga bien. Lo que percibo es que muestras pocas alternativas y todas centradas en la adquisición de resultados pronto y bonitos ¿te has planteado algún...

Entiendo tu situación y la sensación de soledad es muy dura pero veo que buscas unas cuantas soluciones y ya está, parece como si te rindieras cuando las primeras no salen. Si deseas contactar con más personas, en internet existen muchas alternativas...

Lo primero que debes hacer es ir al médico y descartar algo físico. Si el médico no encuentra nada, entonces puede ser psicológico y como todo lo psicológico tiene tratamiento y el término "cura" no es exacto. Depende del trastorno, hay trastornos...

En primer lugar deberías evitar en todo momento automedicarte porque eso, no solo debe ser prescrito por un profesional, sino que además supone que lo haces por "evitar" estar mal y por tanto se convertiría en un escape parecido a los efectos que...