Salud mental

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¿Cómo mejorar autoestima y confiar más en uno mismo?

Tengo 16 años, estudio 4ºESO, no práctico deporte, esto es una breve presentación para situar. Busco alguna manera eficaz de poder subirme la autoestima, ya que tengo "amistades" que me hacen sentirme inferior, que solo me quieren para los que les...
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¿Cómo empezar a correr si me da vergüenza?

Desde hace muchos meses no dejo de pensar en que me gustaría salir a correr porque soy una persona muy sedentaria y moverme me muevo poco x no decir nada.. Nunca e estado gorda ni nada porque aunque como mucho y no hago deporte parece ser que engordo...
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¿Como dominar tu mente y que no te controle?

Me pasa que yo soy muy bueno recordardando cosas, y también tengo múltiples habilidades y soy bueno en muchas materias. Lo que me pasó fue que de pronto mi mente empezó a supersticionarse y ya no me acuerdo de muchas cosas y las cosas que hago las...
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Tengo depresion y no se como dejarme de sentirme excluida con mis amigos

Tengo 18 años tengo depresion (leve) y trastorno obsesivo compulsivo (obsesiones puras) yo tengo novio y lo adoro con mi vida, vamos en la misma clase y tengo una vecina que esta tambien en mi clase es mi amiga ella era muy linda antes y amable...
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Cómo puedo suicidarme sin sentir dolor?

Me siento muy mal, se que no es la manera mas viable de salir de los problemas, pero simplemente ya no quiero seguir aquí, fumo hierba diario, le faltó al respeto a mi mama a mis hermanos, debo un dineral en la escuela odio a mis padres, me siento...
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Hipocondríaca? No sé si lo que me está pasando es normal

Tengo 25 años y últimamente no dejo de pensar en que tengo cáncer. Me pongo a pensar y recuerdo que de pequeña pensé que tenía un tumor cerebral porque me dolía la cabeza muchas veces. A día de hoy estoy tranquila porque no me duele casi nunca y...
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¿Qué significado se tiene al soñar con niños y felación?

Lo que sueño no sucede frecuentemente o no todos los días, es más bien repentino y sin razón alguna, en cierto modo, no me perturba demasiado pero siempre me he preguntado porque sueño con esto! Más o menos les explicaré lo que sueño. Lo que sueño e...
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Por que no me gusta rodear de gente que me estima y que me quieren

Lo que pasa es que cuando alguien me apoya me da palabras de aliento me dicen que creen mi pues me siento raro o me alejo de estas personas o simplemente les empiezo a ofender y tratar mal. No me gusta que me dijan te amo. Y esas cosas me pasa esto...
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En pareja (fuera de casa apalancados) podeís estar callados o necesitais estar hablando - riendos porque sino os aburrís?

El otro día me plantee, si era muy extrovertida, intensa o normal. Y me gustaría saber vuestra opinión Cuando yo tengo pareja (quitando los momentos de relax) me gusta estar hablando sino me aburriria y con mis amigos o en el trabajo igual, necesito...
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¿La ex de mi novio intento suicidarse quien me aconseja que hacer?

¿Ellos terminaron antes de yo conocerlo pero no se acostumbraba a estar sin el el y yo no podemos tener una relación abierta por ella y hace unos días intento suicidarse para manipularlo le digo que trate de arreglar las cosas con ella pero el no...

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