mikelmo

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diplomado en enfermeria desde 1991 diplomado en fisioterapia desde 1994
 16,2K puntos  País Vasco, España @mikelmo desde - visto

Actividad pública reciente

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Lesión del plexo braquial

Disculpa pero vivo en España. No conozco nadie en New York.
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Que hago para mejorar mi calidad de vida

Las protusiones discales no son candidatas a cirugía en la actualidad; tan dolo las hernias en caso de compresión neurológtica grave, que no es tu caso. El tratamiento para tu lesión consiste en fisioterapia analgésica mediante corrientes de varios...
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Dolor en el brazo

No sé si relaciona el dolor en el bíceps y el adormecimiento del dedo meñique. Tiendo a pensar que son síntomas de distinto origen. Ese dolor tan localizado en el bíceps puede tratarse de una rotura de la porción larga del bíceps durante la cída que...
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Luxación recidivante de Hombro Dcho.

Lo más seguro es que sí sea necesaria una reparación del freno que se construyó quirúrgicamente en la primera operación, seguida de rehabilitación para potenciar muscyulatura que sujete el hombro y, mi consejo, sin pretender ganar todo el recorrido...
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Protusión discal L5-S1 de 14 meses sin mejorar

No existe reparación quirúrgica para la protusión discal, así como sí la existe para la hernia discal. No es que no te tomen en serio sino que te han dado el tratamiento adecuado; es una lesión crónbica que mientras no evolucione hacia una hernia...
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Lesión de hombro

Tal como reproduces el mecanismo de lesión puede que haya existido un arrancameinto de algún rotador externo (supraespinoso, infraespinoso...) o que haya existido desgarro parcial o intramuscular del pectora mayor. Si la rotuitra de los rotadores es...
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Dolor y sobre carga.

Es lgico que se te cargue la zona vervical y los hombros; es parte de tu trabajo y tus posturas . De forma habitaul debes de realizar ejercicios suaves de flexibilidad de esa zona para descargar la tensin muscular. Una o dos veces al mes necesitars...
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¿Rotura parcial del tendón supraespinoso?

La rotura parcial del supraespinoso puede evolucionar hacia una rotura tottal del tendn, que requiere de reaparacin quirrgica en la mayoría de los casos de gente joven y en activo. Una semana tras la cada es pronto para ejercicios aunque ya puedes...
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Putti-Plat

Ahora en reposo, debe reposar. Peuqeos movimientos de la escapula con respecto a la parrilla costal y del muon del hombro hacia delante, atrs, arriba y abajo. Ya te recomendaran empezar amover cuando proceda. Las preguntas que me haces las empiezas...
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Esguince de rodilla

Siento decirte que este tema me es prácticamente desconocido. Tan solo te puedo decir que tu rotula se apoya más en en lado externo porque es, en tu caso, la zona más amplia de apoyo. Tras la caída de tu sobrino, este fenómeno anatómico te ha...
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Tirón atrás en muslo

Puede ser una contractura que se resuelva en cinco días o una microrotura de fibras. Aplcate calor si no lo notas hinchado pero si palpita o notas mucha hinchazn usa hielo hasta que pase esa fase. No olvides estirar suave y con tiempo para prevenir...
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Condropatía rotuliana ¿Me opero?

Soy de Bilbao y Aprovecho para agradecerle su trabajo, que rara vez se valora como tantos otros. La recuperación de una operación de condropatía rotuliana consiste en desinsertar el tendón que ancla la rótula a la tibia y trasladarlo unos milímetros...
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Vendaje de tobillos

Se llama vendaje funcional de tobillo para prevención del esguince; también se denomina taping. Busca en google, porque su descripción sin imágenes es prácticamente imposible. Muchos deportistas lo emplean cada vez que salen al campo.
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Esguince cervical+gimnasio

Siento no sertye de ayuda. Apenas conozco los aparatos de un gimnasio habitual. Te aconsejo que le refieras tu historia al monitor del gimnasio y que le comuniques que has empezado con dolor en esa zona para identificar tipos de aparato/ejercicios...
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Dolor por parte trasera del muslo..

He tenido problemas de tiempo para contestar;disculpa mi tardanza. No aclaras si sientes la tirantez tras actividad deportiva. Si es así, siempre es necesario empezar y acabar con tanda de estiramientos de la zona, pero ten en cuenta que es una zona...
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Tobillo

Esperar, ya que el hueso soldará si le das el tiempo suficiente. Es normal una hinchazón durante meses tras la fractura y si queda restricción de movimiento o equilibrio, te derivarán a rehabilitación para que te enseñen los ejercicios más adecuados...

Experiencia

diplomado en enfermeria desde 1991
diplomado en fisioterapia desde 1994.lesiones en hombro,lumbalgias,hernias discales,cervicalgias,postoperatorias y lesiones neurologicas periféricas