luis enrique

Si por bajar rápido es más de tres kilos por mes, no te lo aconsejo, pero cada cual, elige su modo. Mi sugerencia, es bajar dos kilos o algo más, no se pasa hambre, no es mucho lo que se baja en calorías, no aparece ese efecto rebote que no es tal,...

Te sugiero que mires otras respuestas, que hay en cantidad sobre el mismo tema. Pero te diré en síntesis, la altura que se logra, es por genética, no hay al momento, ni ejercicio ni dieta, ni tratamiento conocido, de modo que la talla sera la que...

Si soy de aquí, y los veo, es para referencia, quizás lo pidan o sea costumbre, habrás visto en galletitas algo grande o con mucha grasa, que dice una y media por ejemplo, se refiere a la porción, no creo que haya uno solo que respete esa porción, y...

Cuando alguna persona, pero generalmente adulta, o adulta mayor, pierde peso, y pierda más de lo que podría perder con un ayuno, es asunto medico, no tengo noticia de perdida excesiva en chicas de esa edad, siempre suponiendo que sea una bajada de...

En algunas situación, problemas médicos o no, una persona puede estar algunos días sin comer, con solo agua, pero eso no es lo corriente, si pasa uno o dos día más, deberías ir a un medico, no se puede saber si la causa es sicológica, o física, o...

Es que lo encaras quizás con el viejo mito "que hago, ejercicio o dieta", eso es mito, y mito reviejo, pero aun perdura, y se sigue explotando, como donde venden productos tipo milagro. Ni lo uno, ni lo otro. El alimentarse es lo que regula el peso,...

Depende de cada persona, y del estado de salud, si la persona es sana, puede estar bastante tiempo, sin problemas, habrás visto en el ultimo tsunami como una persona sobrevio un numero casi increíble de días, y sin siquiera agua, pero hay personas...

Sobre el pan si es integral, es mejor por que tiene vitaminas y minerales que el blanco refinado no tiene, aunque de calorías, es más o menos igual, pero es mejor el integral. Sobre la leche, lo que aumenta colesterol es la grasa, pero puedes usar...

Es una sensación extraña, si bien el sodio esta restringido para los hipertensos, difícil creer que solo un poquito, pueda hacer daño o sentir ese tipo de sensación, pero el organismo es diferente uno a otro, y por causa que no viene al caso, y seria...

Algunos alimentos tienen fama, pero mucho de eso, no esta probado. Lo que si se puede comprobar, es que si estas bien alimentado, con una alimentación equilibrada, saludable, no fumas ni bebes, entonces el organismo esta en mejor estado, y el vigor...