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Musculación
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¿Cómo puedo aumentarla masa muscular de mis glúteos y caderas?
Supongo que eso de triang. Invertido, es que eres grande de hombros, con piernas y caderas delgadas, lo unico que podrias hacer para mejorar hasta cierto punto, es ir de un gimnasio bueno, con algun profesor calificado, que te haga ejercitar esas...
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Nutrición y dietas
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¿Que me pasa si a mi comida se le pararon unas moscas de fruta y no me había dado cuenta y me comí la comida ?
Lo mas probable, es que no sientas nada, y como se dice ojos que no ven,..., mejor no saber como preparan ciertas comidas, en algunos lugares, y donde venden fruta y verdura fresca, a veces hay cantidad de moscas dando vueltas, claro que se supone...
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Musculación
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Como aumentar masa muscular en mis piernas(Distrofia Muscular)
Lo que dices, no se cura por cosas que aparecen por ahi, por avisos, no se como funciona eso que decis, pero por lo poco que se, esa enfermedad, que se dice es hereditaria (puede haber excepciones, no es mi fuerte) no tiene cura al momento, y se...
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Nutrición y dietas
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Quemagrasas
Nunca por metodo, sugiero ningun quema grasa, y todo el arsenal que hay en los locales esos, aqui tento uno cerca que tiene tarros hasta el techo, de todo lo que te puedas imaginar, con fotos (fotoshop se nota algunas)de tipos puro musculo, pero eres...
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Belleza y Cuidado corporal
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Cual es un buen Porcentaje grasa corporal
Eso parece poco, casi nada, segun la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, para tu edad, la proporcion recomendada es 20/21% , y es logico, la grasa es la reserva del cuerpo, para algo esta, si bien esta desde que habia escasez de...
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Nutrición y dietas
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Suplemento nutricional para los cartílagos
Permanecer sentado muchas horas, causa problemas, y mira, aun los que hacen ejercicio, estar mucho tiempo sentado se perjudican, cuanto mas, si no hacen nada. Te diria que vayas de un medico, analisis primero para ver si te falta algun elemento,...
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Musculación
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¿Qué rutina puedo hacer en casa y alimentación debo seguir si quiero aumentar de masa muscular?
Raro que quieras subir, cuando casi todas quieren bajar, hay dos cosas, una, es fortificar musculos, estoy de acuerdo, agrandar masa, no estoy, pero es tu vida. Para agrandar masa muscular, se tienen que hacer ejercicios de diferente modo, la...
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Nutrición y dietas
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Ayuno intermitente peso como salir del peso estancado
La mayoria de esos tipos de trucos, no sirven para nada, hay cantidad, hasta esta la "dieta del agua fria", y una supuesta dieta, que cobraban "lindo" que consistia en comer ciertos alimentos, que se suponia que quemaban tanta caloria, que se podia...
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Salud
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Sospecho de anemia o de algún otro problema más grave
En primer lugar, ese No es tu IMC, el que circula, me refiero al ImC no aplica para vos, tienes menos de veinte años. Se calcula diferente. De todos modos, es bajo el peso, para tu edad y datos, no se tu contex osea, si tuvieras chica, el peso seria...
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Nutrición y dietas
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¿Por qué no me gusta comer?
Si puedes ir de sicologo anda, y si te has revisado con medico clinico, supongo que en los estudios no sale nada, solo que no comes, por depresion, por algo que te paso, no es culpa de la pandemia, algunos por lo geneneral, comen de mas. Pero lo que...