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Nutrición y dietas
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Tengo 13 años y mido 1.72, ¿Eso es normal?, ¿Cuánto debo de pesar?
Hay chicos altos, el termino es a los 18 de modo que puedes crecer algo mas, pero no es nada anormal, lo que debes pesar, no se puede saber, tenes que tener en cuenta tu estructura osea, tipo de metabolismo, etc. Pero para que tengas una idea, si...
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Musculación
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Como puedo empezar a no cansarme haciendo ejercicio.
Deberias si puedes, hacerte un control medico, despues si no te encuentra problema para el tipo de ejercicio que queres, busca un entrenador avezado que te enseñe, y de a poco, si estas bien de salud y alimentado, tendrias que ir adelante.
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Nutrición y dietas
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Como regresar mi metabolismo a la normalidad
Cuando preguntes en la proxima, pone edad, altura, peso actual, contex. Osea, si no, es como adivinar. Ni siquiera pones cuanto pesas, no hay manera de saber si tenes sobrepeso, riesgo de sobrepeso, etc. Pero respondiendo (en parte) si con lo que...
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Nutrición y dietas
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¿Hice déficit calórico durante un mes pudo haber afectado mi crecimiento?
No, no pasa nada con casi seguridad, aunque seguridad al 100% nunca hay en medicina, pero es casi seguro, ademas, si tenes sobrepeso, tenes reserva de mas. Pero no es bueno hacer ayuno, bajar calorias de mas, hacer dieta por tu cuenta, si no se es...
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Salud
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Tengo 21años no subo nada de peso
No hay una manera general, habria que ver caso por caso. Por los datos que das, lo que te doy, es aproximado, si bien, podes tomarlo como referencia. Ya el perido de crecimiento esta completo o casi, de modo que ese podria ser ya tu altura...
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Nutrición y dietas
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Me podrías decir qué alimentos comes y que ejercicios haces para crecer
No se sabe a quien preguntas, si quieres respuesta directa, pone donde dice, pero igual te contesto, ya paso la edad del crecimiento para los chicos, que es mas o menos 18 si bien el proceso total dura algo mas, no es notable lo que pudiera avanzar,...
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Nutrición y dietas
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¿Por qué no puedo tomar leche, y otros alimentos?
Muchas preguntas, veamos. Hay gente que repele la leche, o lo que se llama intolerante, pero puede tomar algunos subproductos. Personas que no soportan la leche, pueden tomar yogurt, por que tiene un preparado que lo hace mas digerible, sin entrar en...
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Dermatología
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Como quitar estrías moradas de los glúteos
No es buena idea compra en linea, cosas que no sabes si son cierto o son cuentos, con lo que sale eso, podrias comprar una crema realmente buena, mas barata, eso si, te costaria la consulta con un dermatologo o un clinico, pero otra mas segura, no...
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Cocina
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¿Puedo comer limón con SII?
El limon es algo irritante, en problemas de gastro, en algunos casos se recomienda no consumir ni siquiera lima, naranja, citricos en general, en tu caso son solo dos semanas, trata de evitar, y fijate si consumis algo enlatado, que trae mucho de...
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Musculación
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Quisiera Crecer Más El Ir Al Gimnasio Lo Impide
El nivel del crecimiento, es algo que podes llamar genetico o como quiera, no se puede hacer que se logre mas altura ni menos, si hay casos de gente alta que se hizo operacion, que fue algo doloroso, y terrible, y no lo aconsejaria a nadie, pero...