HAROLD IVANOVICH

Los huesos crecen hasta los 16 años, con medicamentos hasta los 17, el resto de los órganos hasta los 25, hay pocos casos de acuerdo a mi experiencia que debisdo a ciertos deportes como el baloncesto se estiran un poco. Y con respecto a los...

Todo depende del objetivo si es para subir masa y tener fuerza hágalo y hágalo lineal, no necesita de niveladores

La tendencia a almacenar grasa corporal se atribuye a la ralentización del metabolismo debido a la desaparición de la nicotina de la dieta, dado que ésta, al igual que la cafeína, tiene la capacidad de aumentar ligeramente la velocidad del...

Aumente la carga y haga 300 abdominales 3 veces por semana trabajando diferentes zonas del abdomen

Los cálculos renales es el pan de cada día de hombre y mujeres, con o sin proteína igual vuelven, tomar antioxidantes de por vida es una manera de prevenir los cálculos.

Hágalo pero con cinturón o soporte en lo posible de por vida para hacer los ejercicios o cualquier tipo de fuerza

La creatina no sirve para aumento de masa sirve para dar fuerza en los entrenamiento. Se debe tomar en forma cíclica durante 4 semanas y bajar la dosis lentamente en otras 4 descansa 2 o 3 semanas y comenzar.

1- Por su edad y estatura el organismo consume el doble de energía de lo que comes 2- Estudiar, jugar, deporte, consume mucha energía. 3- Si vas a hacer ejercicio no debe ser ejercicio aerobico si no anaerobico 4- Comer 8 veces al día lo que se le...

SI TIENE MOVIMIENTO y dolor de la escala de 1 a 10 menos de menos 5 no es ruptura del tendón pero si su médico se lo dijo que si, entonces tienen hasta antes de los 65 años para la cx por ahora complejo B de 100mg vitaminas D.E.A. desinflamatorios y...

¿La isopure zero carb me haría bien para aumentar mis brazos? R/ no sirve