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Nutrición y dietas
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¿Como bajar de peso de manera saludable en la adolescencia?
Haga un ayuno, diario, es decir, elimine la cena y la merienda de las tardes, con esto bajara de peso, sin ninguna clase de peligro, nuestro cuerpo requiere unicamente el desayuno y el almuerzo para funcionar, haga la prueba mañana, y entenderá,...
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Deportes
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Como alimentarse en una ruta larga de ciclismo
. L .l Buenas joven, en lo personal cuando hago ejercicio, siempre consumo una barra energética natural, eso ayuda muchísimo a recuperar las fuerzas, aparte el agua que consumo siempre tiene un paquete de suero en polvo sabor a manzana, con eso...
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Fitness
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Consejo sobre RODILLERAS para bici indoor (tengo dolor en ligamentos)
.l .l Buenas estimado, primero que todo, ¿ha probado a utilizar vendas elásticas?, los vendajes ayudan a corregir malas posiciones de las rodillas, situación que usted ha efectuado al utilizar una bici que incumple con las medidas para su estatura....